ਅੱਜ ਸੀਵੇਡ "ਤੰਦਰੁਸਤ" ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਰੇਟਿੰਗ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਅਥਲੀਟਾਂ ਸਮੇਤ ਜੀ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਰਬ-ਸੰਮਤੀ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਗੋਭੀ ਦੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤਾ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਹੈ. ਇਹ ਰਕਮ ਆਇਓਡੀਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੇਲਪ ਲਾਈਮੀਨਰੀਆ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਸ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰ ਕਾਲੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਦਾ ਨਾਮ, ਸ਼ਾਇਦ ਅਸਲ ਬਨਣ ਲਈ ਕੁਝ ਬਾਹਰੀ ਸਮਾਨਤਾ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰ ਕਾਲੇ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਆਇਓਡੀਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੀਮਤੀ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਵੀ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਲਿੰਨੇਟਸ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸਮੂਹ. ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਪੀਣਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਿਲ੍ਹਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਐਲਗੀ, ਉਸੇ ਨਾਮ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਹ ਤੇਲ, ਸਿਰਕਾ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮਾਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਲਪਨਾ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਗੈਸਟਰਾਇਕ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਵੱਧ ਭਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚਿਤਰ ਵਿਚ ਚੁਣਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਕਿੱਲ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਮੈਟਨਾਈਡ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਹਰੇਕ ਮਾਲਕਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਕਿੰਨੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸੀਆਂ ਸਨ
ਡਾਇਟੀਸ਼ਨਜ਼ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਣਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਖਾਸਤੌਰ ਤੇ ਮਹਾਨ ਹਨ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਉਮਰ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਗਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.