ਇੱਕ ਔਰਤ ਜਿਸ ਨੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਕਸਰ ਪੋਸਟਪੇਮਪੁਟ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਸੁਸਤੀ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ, ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਾ ਸਾਰੇ ਮੁਫਤ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਤੀ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਇਸਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਮਾਤਾ ਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜ਼ੋਖਮਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਸ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦਾ ਨਗਨਤਾ ਉਸ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਬਚਾਓ ਕਰਨਗੇ.
ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਥਰੇ ਵੀ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਅਜੇ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੇ, ਬਰੋਮਾਈਨ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਂਵਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਬਹੁਤ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ.
ਮਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨਸ਼ੇ ਕਰਨੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਡਾਕਟਰ ਨਵਪਾਸਟ, ਪਸੀਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਅੰਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਅਜਿਹੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ valerian officinalis, ਪੇਪਰਮਿਟ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮੱਲ, ਹੈ. ਜਾਂ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿਚ ਜਾਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਹੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਸੁਗੰਧ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲਓ.
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਨਰਸਿੰਗ? ਮਾਤਾ ਦੇ ਨਾੜਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਾਧਨ valerian ਹੈ, ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਨੂੰ ਟੇਬਲਸ ਵਿੱਚ "ਬਲਗੇਰੀਅਨ" ਵਾਲਿੇਰੀਅਨ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਗੋਲੀਆਂ 10 ਪੈਕਸਾਂ ਲਈ ਪਲੇਟਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੇਚੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਟੇਬਲਸ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ 5 ਪਲੇਟਾਂ. ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ 2 ਗੋਲ਼ੀਆਂ ਪੀਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੈਨਰਿਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਕਲੀਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ
ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਉਪਾਅ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਵਾਦ ਭਰਿਆ ਪਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਡਵਾਟ ਇਨ੍ਲੇਨਸ ਜਾਂ ਪੁਦੀਨੇ, ਮਿਲਿਸਾ ਨਾਲ. ਸਵੇਰ ਵਿੱਚ ਬਰਿਊ - 250 ਮੀਲ ਪ੍ਰਤੀ 1 ਛੋਟਾ ਚਮਚਾ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ, ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦਿਉ, ਫਿਰ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਗਲ਼ੇ ਤੇ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਚਮਚਾ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਦ ਕੀਮਤ ਹੈ, ਟੀ.ਕੇ. ਪੁਦੀਨੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨਰਸਿੰਗ ਲਈ ਇੱਕ ਸੈਡੇਟਿਵ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ
ਨਰਸਿੰਗ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਸੁਖਦਾਇਕ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਦੇਖੋ- ਸੁਸਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਪੇਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ.
ਸੁਸਿੱਥ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਨਰਸਿੰਗ ਬਹੁਤ ਭਿੰਨ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਂ ਦੀ ਖਿਚਾਈ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਰਸਿੰਗ ਲਈ ਇੱਕ ਸੈਡੇਟਿਵ ਚੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਥੱਕਿਆ ਅਤੇ ਸ਼ਰਧਾਵਾਨ ਮਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪ੍ਰਸੰਨ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸੈਡੇਟਿਵਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਜੀਵਣ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨਰਸਿੰਗ ਲਈ ਖੁਸ਼ਕ ਦਵਾਈਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਸਾਰੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਫੋਮ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾ ਬਾਹਰ ਅਤੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ
ਸੁਖਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਸਮੇਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਗਲਾਈਸਿਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ valerian ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਸਾਧਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਇਕ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲੰਬੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜੀਵਾਣੂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਸੈਡੇਟਿਵ ਦੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਢਾਂਚੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ.