ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਲਈ ਟੋਨ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਤਸਵੀਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣ ਗਈ. ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਨ ਦੇ ਮੰਤਵ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਅਰਾਮਦੇਹ ਕੱਪੜੇ ਵੀ. ਸਹੀ ਜੁੱਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਜੋ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਣ ਨਹੀਂ ਬਣਨਗੀਆਂ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਲਾਸ ਤੋਂ ਬਦਲਣਾ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ, ਨਾਈਕੀ ਦੀ ਫਿਟਨੇਸ ਸਨੀਅਰ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ.
ਇਸ ਜੁੱਤੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਨ:
- ਸਦਮੇ ਦੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਪੈਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਮਾਰਾ ਕਰੋ;
- ਕਾਫ਼ੀ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ, ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਨਾ ਪਾਓ;
- ਇੱਕ ਗੈਰ-ਤਿਲਕਵਾਂ ਇੱਕਲਾ ਹੈ, ਫਲੋਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਪਕੜ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਾਉਣਾ;
- ਸਨੀਰ ਦਾ ਰੂਪ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨਾ ਪਾਣਾ ਅਤੇ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਨਾ ਦਬਾਓ.
ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾਈਕੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਸਕੈਨਜ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਖਰੀਦ ਹਨ!
ਫਿਟਨੈਸ ਲਈ ਨਾਈਕੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਕੰਪਨੀ ਨਾਈਕ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸੰਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਪੈਰ ਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਫਿਟਨੈੱਸ ਲਈ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਾਡਲ ਸੀ ਨਾਈਕ ਏਅਰ ਮੈਕਸੀਮ ਸਨੀਕਰ ਵਿਹਾਰਕ ਜ਼ਖਮ, ਸਾਈਡ ਸਹਿਯੋਗ, ਹਵਾਈ ਕਿਸ਼ਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ - ਇਸ ਮਾਡਲ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ. ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨਾਂ ਲਈ, ਔਰਤਾਂ ਮੋਡ ਫਿੱਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਈਕੀ ਸਪੋਰਟਸ ਜੁੱਤੇ ਸਹੀ ਹਨ. ਨਾਈਕੀ ਏਅਰ ਮੈਕਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਮਾਡਲ ਇੱਕ ਥਿਨਰ ਦੇ ਆਉਟੋਲ ਅਤੇ ਰਿਫਾਈਨਡ ਆਊਟਲਾਈਨਸ ਹੈ.
ਫਿਟਨੈਸ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸਿਕ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ. ਜੇ ਫੁੱਟ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਦਾ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾ ਚੁੱਕਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਚਮੜੇ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਨੀਰ ਖਿੱਚਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਮਾਓਗੇ ਅਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ.
| | | |
| | | |
| | | |
