ਸਮੂਹ ਬੀ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੂਪਾਂਤਰਣ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨਤ ਬਾਇਓਲੌਜੀਕਲ ਸਕ੍ਰਿਏ ਐਡਿਟਿਵ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਕਮੀ
ਸਵਾਲ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਭ ਤੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਣੂ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਹੀ ਆਕਸੀਕਰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਨਸਾਂ ਦਾ ਲੇਬਲ, ਸੈੱਲ ਡਿਵੀਜ਼ਨ, ਹੈਮੇਟੋਪਾਈਜ਼ਿਸ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਯੈਪੇਟਿਕ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 (ਸਾਇਨੋਕੋਬੋਲਾਮੀਨ) ਦੀ ਘਾਟ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਸਿਸਟਮਾਂ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ:
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ;
- ਉਦਾਸੀਨ ਸਰਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਨਿਊਰੋਇਟਿਸ, ਅਨਪੁੱਤਤਾ, ਦੌਰੇ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ ;
- ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਰ;
- ਖੂਨ ਵਿਚ ਹੋਮੋਸਿਸਟੀਨ ਦੇ ਸੰਚਤ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਮੁਦਰੀ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੋਕ , ਮਾਇਓਕਾਰਡਿਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ਾਹਰਾ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਰਣਿਤ ਪਦਾਰਥ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਵਿਟਾਿਮਨ ਸਿਰਫ ਪਸ਼ੂ ਮੂਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਲ, ਗੁਰਦੇ, ਜਿਗਰ, ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਵਿਚ. ਇਸ ਲਈ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਵਾਧੂ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਕਸਰ, ਸਾਇਨੋਕੋਬੋਲਾਮੀਨ ਨੂੰ ਟੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਪੇਟ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਈ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਪੇਟ ਜਾਂ ਡਾਈਡੇਨਮ ਦਾ ਅਲਸਰ, ਕਰੋਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਸ ਸਮੂਹ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਜਿਵੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਐਡਿਟਿਵ ਅਤੇ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਅਤੇ ਬੀ 12 ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰਕਮ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਆਧੁਨਿਕ ਮਾਰਕੀਟ ਟੇਬਲੇਟ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਇਨੋੋਕੋਲਾਮੀਨ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ:
- ਸੋਲਗਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 (ਅਮਰੀਕਾ);
- ਹੁਣ ਫੂਡ B12 (ਅਮਰੀਕਾ);
- ਨੈਰੋਵਿਟਨ (ਇਟਲੀ);
- ਨਿਊਰੋਬੋਯੋਨ (ਜਰਮਨੀ);
- ਸਾਈਨੋਕੋਬੋਲਾਮੀਨ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ (ਰੂਸ).
ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 - ਹਦਾਇਤ
ਕੰਪਨੀ ਸੋਲਗਰ ਦੀ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਰਿਸਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੁਆਰਾ ਸਮਾਈ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿਚ 5000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਅਤੇ ਸਟਾਰੀਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਇਕ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਇਕ ਗੋਲੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਪੂਰੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕੇ.
ਆਉਫੁਡ ਸਾਈਨਾਕੋਬੋਲਾਮੀਨ 5000 ਐਮਸੀਜੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਵੀ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ (ਬੀ 9) ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ 1 ਟੈਬਲਟ ਦੇ ਇਕਹਿਲਾ ਸੇਵਨੋਕਬੋਲਾਮੀਨ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
Neurovitan ਅਤੇ Neurobion ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਹੈ
ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਵਾਲੇ ਰੂਸੀ ਗੋਲੀਆਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਲੈਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.