ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਫਸਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਇੱਕ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਨਾ ਸਿਰਫ ਫਾਇਦਾ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮਿੱਠੇ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲਾਭ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਮਿੱਝ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੋਲਿਕ ਅਤੇ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ, ਆਇਰਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਈ, ਪੀ, ਪੀਪੀ, ਬੀ ਅਤੇ ਹੋਰ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਬੇਰੀ ਵਿਚ ਪੱਕੇ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੱਖ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ:
- ਇਹ ਬੇਰੀ ਮੂਡ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਤਰਬੂਜ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਆਟ੍ਰੀ ਦੇ ਪੈਰੀਸਟਲਿਸਿਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਜਰੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ;
- ਇਹ ਤਰਬੂਜ ਸਭਿਆਚਾਰ, ਮੱਧਮ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਪਤ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਤਸੁਕ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਇਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ;
- ਤਰਬੂਜ ਨਵੇਂ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਸਿਲਿਕਨ ਤਰਬੂਜ ਮਿੱਝ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਹਲਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਬੰਦ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ - ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬੇਰੀ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਿੱਸਾ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਖਸੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਗੈਸਟ੍ਰਿਾਈਟਜ਼, ਪੇਸਟਿਕ ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.