ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਸਰਬਸੰਮਤੀ ਨਾਲ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਬੇਰੀ ਉਪਯੋਗੀ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਮੀਰ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ- ਨਿੰਬੂ, ursolic, ਕੁਇਨੀਨ, ਸੇਬ, ਓਲੇਂਡਰ, ਸੁਸਿਕਿਨਿਕ, ਆਕਸੀਲਿਕ ਆਦਿ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੁਆਰਾ, ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਨਿੰਬੂ, ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ, ਐਚ, ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕ੍ਰੈਨਬਰੀ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਾਈਕ੍ਰੋਅਲੇਮਲਟ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਸ ਲਈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਇਹ ਬੇਰੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਮੈਗਨੀਜ, ਪਿੱਤਲ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਘੱਟ ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੋਰੋਨ, ਟੀਨ, ਆਇਓਡੀਨ, ਨਿਕਿਲ, ਚਾਂਦੀ, ਟਾਈਟੇਨੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਈਕਰੋਏਲੇਟਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਹਨ. ਇਹ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਕ ਜੂਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਤੋਂ ਮੋਰਸੇ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਕਿਅਸਾਈਡ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖੀ ਮਾਤਾ ਜੀ ਦੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਕ੍ਰੈਬਨਬੈਰੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡਦਾਰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜੋ "ਬੁਰਾ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਲਟ "ਵਧੀਆ" ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਉਰੋਸੋਲਿਕ ਅਤੇ ਓਲੇਂਡਰ ਐਸਿਡ, ਬਰਤਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਜੇ ਮਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਫਲ ਦਰਦ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਖੂਨ ਦੇ ਕੇਹਿਲਾਂ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਠੰਡੇ ਨਾਲ, ਇਕ ਕ੍ਰੈਬਨਬੈਰੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਗ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਆਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਸ਼ਾਂਤ ਪਲ ਲੱਭਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਸੋਜ. ਡਾਇਰੇਟਿਕਸ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮੂਰਾਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ
ਪਰ ਇਕ ਸਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹੋਣ ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਕ੍ਰੈਬਨਬੈਰੀ ਮੌਰਜ਼ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਵਖਰੇਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸੁਆਦ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਖਟਾਈ ਬੇਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਆਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਇਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਐਸਕੋਰਬੀਕ ਐਸਿਡ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਨੂੰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭਪਾਤ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਸਰ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਫਿਰ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ
ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਗੈਸਰੀਟਿਸ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਮੋਰੇ ਰਿਸੀਪ
ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਆਉ ਵੇਖੀਏ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕ੍ਰੈਨਬਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ.
ਇਸ ਬੇਮਿਸਾਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੀਣ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, 500 ਗ੍ਰਾਮ ਪਿਲਡ ਅਤੇ ਧੋਤੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਉਗੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਗੈਰ-ਆਕਸੀਕਰਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਟੋਰੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੱਕੜੀ ਦੇ ਕੁਚਲਿਆ ਨਾਲ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਦੇਵੋ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਆਲੂਆਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੌਜ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਜੂਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 1.3 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਹਾਟ ਡਰਿੰਕ ਵਿੱਚ, 150-180 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਠਹਿਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਭਾਫ਼ ਠੰਡਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾਓ. ਸਾਡਾ ਇਲਾਜ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ!
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਉਬਾਲਿਆ, ਮੋਰੇਸ ਨੇ ਇਸਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਭ ਕੇ ਰੱਖਿਆ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਵੀ ਸੀ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਿੱਘੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਪੀਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - 1 ਗਲਾਸ ਇੱਕ ਦਿਨ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕ੍ਰੈਨਬੈਰੀ ਮੌਰਜ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸ ਪੀਣ ਨੂੰ ਪੀਓ!