ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁੰਦਰ ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਛੇਤੀ ਹੀ ਮਾਵਾਂ ਬਣਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਤਰਬੂਜ ਖਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ . ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ.
ਕੀ ਮੈਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤਰਬੂਜ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਧੁਨਿਕ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਸ ਤਰਕ ਵਿੱਚ ਤਰਬੂਜ ਵਿੱਚ ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਸਿਲਿਕਨ ਵਰਗੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਸਦਕਾ ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ, ਨਿਰਲੇਪਤਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਸਮੇਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤ੍ਰਿਮੂਏਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈ.
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬੇਰੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤਰਬੂਜ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:
- ਇਸ ਬੇਰੀ ਵਿਚ ਮੂਤਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ;
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਰਬੂਜ ਖਾ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਵਿਘਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੇ ਤਰਬੂਜ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ;
- ਗੈਸਟ੍ਰਿਾਈਟਜ਼, ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਟੀਅਲ ਇਨਫੇਕਸ਼ਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ;
- ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰਸੀਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੋਜਵਾਨ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖਾਣ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਰਬੂਜ ਖਾਧੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਬੇਰੀ ਵਰਤਣ ਲਈ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦਿਨ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.