ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੰਮੀ ਬਣਨ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਕਿ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਝਗੜੇ ਮਾਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕਿਸ ਹਫਤੇ ਤੱਕ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਸੁੰਗੜਾਅ, ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬ੍ਰੇਕਸਟੋਨ-ਹਿਕਸ ਸੰਕਰਮਣ, ਜਾਂ ਝੂਠ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਸਿਖਲਾਈ ਝਗੜੇ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੁਚਨ ਹਨ. ਪੇਟ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਤੋਂ ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਪੱਥਰੀਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਅਚਾਨਕ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਖਲਾਈ ਝਗੜੇ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲਈ, ਵਧੇ ਹੋਏ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਤਕ ਦੁਖਦਾਈ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਜੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਟੋਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਕੁਝ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰੋ - ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਿੱਖੀ ਦਰਦ ਜਾਂ ਪਿਛਾਂਹ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੀਕ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ - ਇਹ ਇਸ ਜੀਵਾਣੂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਟੋਨਸ ਦੀ ਕੋਝਾ ਸੁੰਨਤਾ ਲਈ ਤਰਤੀਬ ਦੇਣਾ, ਜਦੋਂ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਬੌਡ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਉਲਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਲੇਟ ਹੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਛੱਡੋ, ਆਰਾਮ ਕਰੋ
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਜਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਲਈ ਅਤੇ ਔਰਤ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਸਨ. ਨੀਲ ਵਾਪਸ ਵਿਚ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਦਰਦਨਾਕ ਦਰਦ ਦੇ ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਆਧੁਨਿਕ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਜਲਦੀ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕੇ. ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਇਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਵਾਰਡ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਘਰ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦਾ.
ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਝਗੜਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ?
ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਜਨਮ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਿਹੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ 37-38 ਹਫਤਿਆਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਸਲੀ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 'ਤੇ ਹਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਕ ਸਮੇਂ ਇਕ ਔਰਤ ਦਿਲ ਨੂੰ ਡੁੱਬਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਹੀ ਹੈ, ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ!
ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਝਗੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਿਖਲਾਈ ਝਗੜੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਵਾ, ਸਿੱਧਾ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਸੁੰਗੜਾਅ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਅਦਿੱਖ ਅਤੇ ਅਦਿੱਖ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪੇਟ ਕਾਫ਼ੀ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੁਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਣਾਅ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਨੀਵੀਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਢਿੱਲੀ ਜਾਂ ਨੀਵਾਂ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਔਰਤ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਿਆਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਵਾਰ ਤਾਂ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਖੁੱਲ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇ, ਇਕ ਹੋਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚਮਤਕਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਨੂੰ ਸਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ.