ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਜਨਮ ਇੱਕ ਔਖਾ, ਦਰਦਨਾਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਔਰਤਾਂ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਸਿੱਖਦੀਆਂ ਹਨ: ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਾਨੀ, ਨੀਆਂ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਭੈਣਾਂ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਾਰੀ ਨਿਰਬੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਫਸ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਨਮ ਭਿਆਨਕ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਭ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ - ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
ਕਿਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ
ਲੇਬਰ ਦੌਰਾਨ ਕੰਟਰੈਕਟ੍ਸ਼ਨ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਸੁੰਗੜੇ ਆਉਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ "ਚਾਨਣ ਵਿੱਚ ਜਾ". ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਆਮ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਾਲੀ ਰਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ 10-12 cm ਤਕ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ. ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਆਪਣੇ ਮੂਲ, "ਪੂਰਵ-ਗਰਭ" ਆਕਾਰ ਨਾਲ ਕੰਟਰੈਕਟ ਕਰੇਗੀ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਡੂੰਘਾ ਕੰਮ ਅਣਚਾਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ: ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਲਹਿਰਾਂ ਵਾਂਗ ਅਤੇ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿਚਲੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਜਾਂ ਦਰਦ ਵਿਚ ਸੁੱਤਾ ਦਰਦ ਵਿਚ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ. ਪਰ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਰਦਨਾਕ ਸੁਸਤੀ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਝਗੜੇ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਡਾਕਟਰ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਝਗੜਿਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਜਨਮ ਵੇਲੇ ਲੇਬਰ ਦੀ ਵਾਰਵਾਰਤਾ 10-12 ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਹੈ (ਅਰਥਾਤ, ਹਰ 5-7 ਮਿੰਟ), ਤਾਂ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.
ਪੁਰਜ਼ੋਰ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੁੰਗੜਾਅ ਦੀ ਅਵਧੀ ਲਗਭਗ 12 ਘੰਟੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਦੂਜੀ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਡਿਲਿਵਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਿਛਲੇ 6-8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੌਰਾਨ ਮਰੀਜ਼ ਜਿੰਨੀ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤਕ ਹਰ ਦੋ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਬੋਟਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਲਗਭਗ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਜਨਮ ਬਾਰੇ ਅਜੀਬੋ-ਗਰੀਬ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ: "ਕੀ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜਨਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?" ਬੇਸ਼ਕ, ਕੋਈ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੰਕਰਮਣ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਜਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹਨ. ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮੈਡੀਕਲ ਦਖਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਪਰ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਕੁੱਝ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜੇ ਅਸਲ ਪੀੜਤ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਦੇ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ, ਡਰ ਅਤੇ ਗੈਰਕਾਨੂੰਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ: ਆਹਾਰ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਜਾ ਕੇ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਨਮ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ, ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਢੰਗ ਸਿੱਖੋ, ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਮਾਹਰ ਕਰੋ.
ਝਗੜੇ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਨਾਮੁਮਕਿਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਸੰਬਧ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਬਾਹਰੀ ਔਰਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਟਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ:
- ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੇ, ਜਦੋਂ ਝਗੜਿਆਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਲੇਟ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਰਾਮ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
- ਠੋਸ ਝਗੜੇ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਕਮਰੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮ, ਪੇਡ ਕੁਆਲਟੀ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਸਰਵਿਕਸ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਤੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਇਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀ ਲੱਭੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਸਾਰੇ ਚੌਂਕਾਂ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ, ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੀ ਗਰਦਨ (ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੈ) ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਟਕੋ, ਆਪਣੀ ਪਾਸੇ ਬੈਠੋ ਜਾਂ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਇਕ ਕੁਰਸੀ' ਤੇ ਬੈਠੋ.
- ਜੇ ਪਾਣੀ ਅਜੇ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿੱਘੇ ਨਹਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਲਵੋ.
- ਸੈਂਟਲ ਖੇਤਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ.
- ਲੜਾਈ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
- ਸਾਹ ਦੀ ਸੱਜਿਆ: ਲੜਾਈ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਲੜਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ-ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ ਵਾਰੀਆਂ ਕੱਢ ਦਿਓ. ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ, ਸਤਹ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
- ਜੇ ਦਰਦ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਨਾਸੈਸਟਿਕ ਦੇਣ ਲਈ.
ਅਤੇ, ਸ਼ਾਇਦ, ਮੁੱਖ ਸਲਾਹ: ਡਰੋ ਨਾ! ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਤਨਾਅ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਕ ਔਰਤ ਦਾ ਮਹਾਨ ਕੰਮ, ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਉਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਨ ਦੀ ਪੂਰਤੀ, ਇਕ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਜਨਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਕੰਮ ਲਈ ਇਨਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਰੋਣ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਬੇਅੰਤ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ - ਤੁਸੀਂ ਮੋਮ ਹੋ.