ਗਰਦਨ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਫੋਲਡ

ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਢੋਲਟੇਜ ਜ਼ੋਨ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਵਿਚ, ਇਸ ਦੀ ਗ਼ੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿਚ ਉਮਰ ਵਿਚ ਛੇਤੀ ਬਦਲਾਵ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ.

ਗਰਦਨ ਤੇ ਝਟਕੇ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਆਓ ਗਲੇ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਕਰੀਏ:

1. ਗ਼ਲਤ ਰੁਤਬਾ ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਕਮੀ. ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰ ਦੀ ਹਿਮਾਨੀ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਇੱਕ ਥਾਂ ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਠਹਿਰਾਉ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਲੋਡ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਇਹ ਤੱਥ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਣਦਾ ਹੈ.
2. ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਧੁੱਪ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੰਮੇਂ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਛੇਤੀ ਸੁੱਕਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਲਚਕਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਫਲਸਰੂਪ, ਝੀਲਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਕਾਰਨ, ਜਿਸ ਨੇ ਗਰਦਨ ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਭੜਕਾਇਆ ਸੀ, ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
3. ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਗਰਦਨ ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਆਮ ਕਾਰਨ. ਚਰਬੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ, ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ "ਕਾਲਰ", ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਟਕਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ
4. ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਵਿਕਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ (ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਈ) ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਣਿਜ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ' ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਗਰਦਨ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੱਢੀਏ?

ਗਰਦਨ ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸਾਬਤ ਸਾਧਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

1. ਗਰਦਨ ਲਈ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਟੋਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਾਂ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਆਮ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ.
2. ਮਾਈਸ਼ਾਿਰਸਾਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚਲੀ ​​ਚਮੜੀ ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਕੜਵੱਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਨਮੀਦਾਰ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਿਟਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
3. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਤਾਜੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਪਛਾਣ.

ਗਰਦਨ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਕ

ਇਕ ਸਾਧਾਰਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਜੋ ਬਾਕਾਇਦਗੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਗਰਦਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ:

1. ਸਲਾਨਾ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ, ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ ਨਾਲ ਦੋ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
2. ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ, ਸਕਿਊਜ਼ ਕਰੋ.
3. ਫੇਰ, ਅੰਤ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਣਾ, ਗਰਦਨ ਵਿਚ ਥਾਂ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਹੱਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਪੈਟਿੰਗ ਅੰਦੋਲਨ ਬਣਾਉਣਾ.
4. 5-6 ਛੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਹਰਾਉ, ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ - ਗਰਮ ਵਿਚ.
5. ਇੱਕ ਸਮੇਂ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਤੇ 6-7 ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਨਾਲ ਲਪੇਟੇ:

1. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਦੀ ਚਮਚ ਭੰਗ ਕਰੋ.
2. ਫੈਬਰਿਕ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ 6-8 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ.
3. ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਕ ਫੈਲੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਇਕ ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਦਾ ਮਾਸਕ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਫੋਟੋਯੋਜਵਨੇਸ਼ਨ ;
• ਰਸਾਇਣਕ ਪਖਾਨ ;
• ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਾਲਿਸ਼ ਕਰਨਾ;
• ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਢੰਗ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਲਿਫਟ.