ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਵਾਂਗ ਅਜਿਹੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਇਸ ਘਟਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਸਿਰਫ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੀ ਕਮੀ ਵਿਚ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਿੱਲ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦਾ ਅਸਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਰੀਮਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਾਉਣਾ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿ ਏਪੀਡਰਰਮਿਸ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਥੋੜਾ ਖੁਸ਼ਕ ਕਿਉਂ ਹਨ?
ਜੇ ਵਰਣਿਤ ਨੁਕਸ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਅਚਾਨਕ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ;
- ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਸਿੱਧਾ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ;
- ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਘੱਟ ਨਮੀ;
- ਅਣਚਾਹੇ ਜ ਅਸਥਾਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ;
- ਖੋਖਲੇ ਮੀਡੀਆ ਨਾਲ ਮਕੈਨੀਕਲ ਸੰਪਰਕ (ਗਰਮ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ, ਡਿਟਰਜੈਂਟ);
- ਉਮਰ ਬਦਲਾਵ;
- ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਪੜੇ ਪਾਉਣਾ;
- ਮਾੜੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਸਫਾਈ ਸੰਵੇਦਕ;
- ਅਕਸਰ ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਛਿੱਲ;
- ਡਿਪਿਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਾਲ ਹਟਾਉਣ;
- ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ;
- ਅਸੰਤੁਲਨ ਪੋਸ਼ਣ
ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੈ.
ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਢਿੱਲੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ, ਇਸਦੇ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਕੇਲਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸੰਬੰਧੀ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ:
- ਪਾਚਨ ਰੋਗਾਂ ਕਾਰਨ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ;
- ਹਾਈਪੋਵੋਟਾਈਨੋਸਿਜਿਸ;
- ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ;
- ਬੁਖ਼ਾਰ, ਬੁਖ਼ਾਰ;
- ਤਣਾਅ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ;
- ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ;
- ਕੇਰੋਟੌਸ ;
- ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ;
- ਚੰਬਲ;
- ਜਿਗਰ ਦੇ ਸਿਰੀਓਸਿਸ;
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਮਸਾਲੇ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਦੀ ਲੰਮੀ ਵਰਤੋਂ;
- ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਸ;
- ਚੰਬਲ;
- ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ;
- ਐਲਰਜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ;
- ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ;
- ਚਮੜੀ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਜਖਮ;
- ਆਂਦਰਾ ਦੇ ਮਲੇਸ਼ੀਆ
- ਪੁਰਾਣੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ;
- ichthyosis;
- xeroderma;
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ;
- ਆਨਕੋਲਾਜਿਕ ਬਿਮਾਰੀ;
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਰੈਟੀਨੋਇਡ ਜਾਂ ਮੂਵਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ;
- ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕਰੋਸੁਰਕੀਨ ਦੇ ਰੋਗ;
- ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ;
- ਪੋਲੀਸੀਸਟਿਸ;
- ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰ;
- ਜੈਨੇਟੋਰੀਨਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼.
ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਜੇ ਉਪਰੋਕਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਇੱਕ ਲੱਭਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਉਪਾਅ ਦੱਸਣ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ ਪੈਣਾ ਹੈ.
ਲੱਛਣ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਆਧਾਰਲਾਈਨ ਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਬਣੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾ ਪਹਿਨੋ.
- ਪੀ ਏ ਦੇ ਨਿਰਪੱਖ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਸੈਸਿੰਗ ਖਰੀਦੋ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਜੈਵਿਕ ਕਿਸਮ.
- ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ, ਰਸਾਇਣਕ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਪੀਲ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਚਣਾਈ.
- ਗਰਮ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾ ਧੋਵੋ.
- ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਰੀਮ (ਇਮੋਲੈਂਟ) ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਨਾਲ, ਜੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕਣਾਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.
- ਸੌਨਾ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਾਓ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਿਲਾਰਨ ਨਾ ਵਰਤੋ.
- ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਫੈਬਰਿਕ ਦਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੂੰਝ ਨਾ ਦਿਓ.
- ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ
- ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰੋ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਏ ਅਤੇ ਈ, ਜ਼ਿੰਕ, ਮਾਈਕਰੋ- ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ, ਪੌਲੀਓਸਸਚਰਿਡ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ (1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਪ੍ਰਤੀ 30 ਮਿ.ਲੀ.) ਖਪਤ ਕਰਨ ਲਈ.
- ਫਿਜਿਓਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਜਿਵੇਂ ਪੈਰਾਫ਼ਿਨ ਨਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਅਰਜ਼ੀਆਂ, ਤੇਲ ਸੰਕੁਚਿਤ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਰਾਮ.