ਕੀ ਇਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਲਈ ਕੇਲੇ ਖਾਣ ਦੀ ਗੱਲ ਠੀਕ ਹੈ?

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਛੋਟ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ, ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਟੁਕੜੀਆਂ ਦੇ ਸਰਵਪੱਖੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਛੂਤ ਵਾਲੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ "ਚਮਤਕਾਰੀ ਇਲਾਜ" ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਉਪਯੋਗੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮੇਨੂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਾਜ਼ੀ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਫਲ ਦੀ ਵੰਡ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ: ਸੇਬ, ਸਿਟਰਸ ਫਲ ਅਤੇ ਕੇਲੇ. ਸੇਬ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਜਿਹੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਖਣਿਜ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ "ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ" ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਾਂਗੇ, ਪਰ ਇਹ ਕਿ ਕੀ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਕੇਲੇ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਆਉ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ.

ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਕੇਲੇ: ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਖੁਆਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਹੋਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ, ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਕੇਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਹੋਵੇ. ਇਹ ਇੱਕ ਧੱਫ਼ੜ ਦੀ ਬੇਤਰਤੀਬ, ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਟੂਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ. ਜੇ ਇਹ ਤਬਦੀਲ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੇਲੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾਂ ਨੂੰ, ਫਿਰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2 ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗਾ ਆਖਰ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਨੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੇਲੇ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਰਮਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਛਪਾਕੀ ਹੋਵੇ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਤੀਵੀਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਂਤੜਿਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਜਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ "ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ" ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਧੱਫੜ ਦੇ ਪਕੜੇ ਨੂੰ ਪਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਅਪਾਹਜ ਜਾਂ ਹਰਾ ਕੇਲੇ (ਪਲੈਕਨੇਟ) ਦੇ ਕਾਰਨ, ਦਸਤ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਤਪਾਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਖੰਡ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਜਿਹੇ ਕੇਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਟਾਰਚ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ.

ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੇਲੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭ

ਇਸ ਲਈ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਟੁਕੜੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੇ ਆਂਦਰ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਧਾਰਨ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪੂਰੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਲਈ ਕੇਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਆਰਗੂਮੈਂਟ ਹਨ:

• ਉਹਨਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਸੀ, ਈ, ਬੀ 6) ਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਚਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
• ਪੈਟਾਸ਼ੀਅਮ (ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਲੂਣ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ), ਮੈਗਨੀਸਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਲੋਹੇ (ਪਿਕਟੇਮ ਲੂਣ ਸੁੱਜੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ), ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੇ ਅਸੀਂ ਕੇਲੇ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੈਲੋਰੀ ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਤੋਂ ਘਟੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. );
• ਮੌਰਿਕ ਐਸਿਡ, ਸੈਲਿਊਲੋਜ, ਪੇਸਟਿਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚਲੇ ਦੂਜੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮਜ਼ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਦੀ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ;
• ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਘਟਾਓ, ਇਸ ਦੇ ਮਲਟੋਸਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰੋ;
• "ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ" ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮੈਂਟ "ਐਂਟੀ ਡੀਪ੍ਰੈਸੈਂਟ" ਹਨ - ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ;
• ਉੱਚ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਭੁੱਖ ਪੂਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਜੋ ਆਲੂਆਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਨੂੰ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਸ ਦਾ ਚਿੱਤਰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ;
• ਗਲੂਕੋਜ਼, ਸਕਰੋਸ ਅਤੇ ਫ਼ਲਕੋਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ (ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਜੇ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਡਾਇਬਟੀਕ ਹੈ, ਉਸ ਲਈ ਕੇਲੇ ਨਿਰੋਧਿਤ), ਵੱਧ ਵਰਕ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ ਬਲਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ "ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ" ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਧਿਆਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ;
• ਦਲੀਲ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਕਿ ਕੇਲੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਸੰਖੇਪ

ਸਾਰੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਆਰਗੂਮਿੰਟ "ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ" ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਮਾਂ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮੂਡ ਦੇ ਲਾਭ ਨਾਲ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ ਖਤਰੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖਾਧਾ ਹੋਇਆ ਫਲ ਖਾਵੇ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਨਾ ਕਰੇ. Banana ਭੁੱਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ!