ਪੈਰ ਦੀ ਅੱਡੀ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਦਮੇ ਵਾਲੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਸੂਕਲੋਕਲੇਟਲ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚਲਦੇ ਅਤੇ ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਦਬਾਅ. ਅੱਡੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਰਮ, ਖੋਖਲਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਫੇਟੀ ਪਰਤ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਰਾਹੀਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਭਾਗਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੈਲਕੋਨਸ ਤੋਂ, ਅਕੀਲਜ਼ (ਅੱਡੀਲ) ਨਸਾਂ ਜੋ ਗੈਸਟਰੋਐਂਨੀਸੀਅਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਜੋੜ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਰਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਲੱਤਾਂ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਨਾਉ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਢੁਕਵੇਂ ਜੁੱਤੇ (ਇੱਕ ਅਨੁਚਿਤ ਜੁੱਤੀ, ਉਠਾਉਣ, ਛੂੰਹਦੇ ਹੋਏ ਆਦਿ ਨਾਲ), ਹਾਈ ਐਸਿਡ ਜੁੱਤੇ ਪਾ ਕੇ. ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਦਰਦ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਲੈਟ ਫੁੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਕਾਰਨਾਂ ਸਮਝਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਚੱਲਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਕਿਉਂ ਲੱਗੀਆਂ?
ਨਾਲ ਹੀ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਟੁੱਟੇ-ਭੱਜੇ ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਲੇਸ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਭੰਗ, ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਾਂ ਫ੍ਰੈਕਟਚਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੰਡੇ ਦੇ ਇੱਕ ਫਟਕਣ ਜਾਂ ਐਕਸਟੈਨਸ਼ਨ. ਟਰੌਮਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਛਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਸਫ਼ਲ ਉਤਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਨਸ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਪੈਦਲ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਪਰ ਜੇ ਦਰਦ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਲੰਘਦਾ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸੱਜੇ ਜਾਂ ਖੱਬੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਟਾਹਣੀ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਵੋ.
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਪਲੰਟਰ ਫਾਸਸੀਟੀਸ ("ਅੱਡੀ ਸਪੂਰ") - ਵਾੜ ਦੇ ਸੋਜਸ਼ - ਫਲੈਟ ਐਗਿਗਮੈਂਟ ਜੋ ਕਿ ਕੈਲਕੂਨੀਸ ਨੂੰ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਥੰਮ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਪੈਰ ਦੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਕਿਵੇ. ਰੋਗ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਡੈਮਜ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨਿਯਮਤ ਬੇਰੁਜ਼ਗਾਰ ਮੋਚਿਆਂ ਅਤੇ ਭਾਰ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਕੈਲਕੂਨੇਸ ਕੰਡੇ ਦੇ tendonitis ਇੱਕ ਅਸਥਿਰਤਾ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਅੜਚਨ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਡ ਹੋਣ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ.
- ਕੈਲਕਾਏਨਸ ਦੀ ਅੱਡੀ ਦੀ ਓਸਟੀਚੋਂਡਾਪੈਥੀ - ਕੈਲਕਾੈਨਸ ਦੇ ਕੈਲਕਾੈਨਸ ਦੇ ਨੈਕੋਰੋਸਿਸ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਥੋਲੋਜੀ ਖੂਨ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ.
- ਅਰੀਚੌਬੁਰਸਾਈਟਿਸ ਪਰੀਪਰਿਕੂਲਰ ਬੈਗ ਦੀ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦੁਆਰਾ ਦੋਨੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
- ਤਰਸਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਨਯੂਰੋਪੈਥੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟਿੱਬੋਲ ਨਸ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਪਲੰਜਰ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨਾਈਰੋਪੈਥੀ , ਪਿੰਜਰੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤੌੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਉੱਚੀ ਅੱਡਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌੜੇ ਜੁੱਤੇ ਪਾ ਕੇ ਕਾਰਨ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਦਰਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਆਰਥਰਾਈਟਸ;
- osteomyelitis;
- ਬੇਚਟਰੇਅ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ;
- ਗਵਾਂਟ;
- ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਆਦਿ.
ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਲਈ ਇਲਾਜ
ਇਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਕਿ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸੱਟਾਂ ਕਿਉਂ ਲੱਗੀਆਂ, ਫੈਲੀ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੇਤ, ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੁਣੀ ਗਈ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾ ਕੇਵਲ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਵੱਲ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਾਚਿਕਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਧੀਆਂ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਪੀ, ਮਸਾਜ, ਇਲਾਜ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਪਾਊਡਰ ਪਹਿਨਦੀਆਂ ਹਨ.