ਮਸਾਜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਸਾਧਾਰਣ ਸ਼ੀਟਸੂ ਮਸਾਜ, ਕੁਝ ਊਰਜਾ ਪੁਆਇੰਟਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰੈਸ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚੀਨੀ ਤਕਨੀਕ' ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਕਾਈਪ ਇਕੁਪੇਸ਼ਰ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਮਸਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.
ਮਸਾਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ
ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਤ ਚੀਨ ਵਿਚ ਉਪਜੀ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਫਿਰ ਇਸਦੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਜਾਪਾਨੀ ਨੇ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ. ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਨੂੰ "ਉਂਗਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਬਾਅ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਆਮ ਬਿੰਦੂ ਮਹਾਜਜ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਜਾਪਾਨੀ ਸ਼ੀਤਾਸੁ ਮਸਾਜ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਠੀਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤਰਤੀਬ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਣ, ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਮਸਜਿਦ ਦੀ ਲਹਿਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
Shiatsu ਮਸਾਜ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੇ ਮੂਲ ਸਿਧਾਂਤ
ਕਲਾਸੀਕਲ ਸ਼ਿਆਟਸੁ ਮਸਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪੂਰਨ ਊਰਜਾ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਅਖੌਤੀ ਊਰਜਾ ਮੈਡੀਡੀਅਨਾਂ ਜਾਂ ਚੈਨਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦਬਾਅ, ਘਿਰਣਾ, ਹਲਕੀ ਤਾਪ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਰਸਤੇ ਤੇ ਭੇਜਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੀਆਸੂ ਮਸਾਜ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੇਲ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਜੇ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਫਤ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸ਼ੀਆਸੁੂ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਹੇਠਲੇ ਸੋਫੇ ਤੇ ਜਾਂ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਲੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੀ ਹੋਣ ਸਮੇਂ ਅਜਿਹੀ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੀਟਸੂ ਮੈਸੇਜ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਅਜਿਹੇ ਵਿਲੱਖਣ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਸਾਜ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰੂਪ ਹਨ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ , ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਊਰਜਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੰਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਸਾਜ , ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖਰਾਬੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ, ਸੱਟਾਂ, ਭੰਜਨ ਅਤੇ ਮੋਚਿਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ, ਲੰਮੀ ਤਨਾਉ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਵਾਪਸ ਮਸਾਜ ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਅਕਸਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਰੋਧਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕਲੈਂਮਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹਟਾਉਣਾ.
- ਛਾਤੀ ਲਈ ਸ਼ੀਟਸੁ ਮਸਾਜ ਇਹ ਸਿਰਫ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਕਾਰਨ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਸਾਜ ਦੇ ਉਲਟ ਹਨ.
- ਸਿਰ ਦੇ ਸ਼ੀਟਸੂ ਦੀ ਮਸਾਜ , ਸੇਰਬ੍ਰੌਲਿਕ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਤਨਾਅ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ.
ਜਾਪਾਨੀ ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਫੇਸ ਮੈਸੇਜ
ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਕੇਵਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਡੂੰਘੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ:
- ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
- ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਿਰਦਰਦ ਦੇ ਗਾਇਬ ਹੋਣ;
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ;
- ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ (ਸਾਈਨਾਸਾਈਟਸ, ਨਾਸੀ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਸੋਜਸ਼, ਓਟਾਈਟਸ ਰੋਸ਼ਨੀ ਡਿਗਰੀ, ਆਦਿ).
ਅਜਿਹੀ ਮਸਾਜ ਭਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਸਰਗਰਮ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੇ ਸਹੀ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕੇਵਲ ਇਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਾਹਿਰ ਇਕਪੁਰੇਸ਼ਰ ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਇਕ ਸਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.
ਸ਼ਿਆਟਸੂ ਮਸਾਜ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ
ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਤਕਨੀਕ ਵਿਚ ਜਾਪਾਨੀ ਇਕਪੁਰੇਸ਼ਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮਤਭੇਦ ਹਨ:
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦੀਆਂ ਚਮੜੀ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ;
- ਝਰੀਟਾਂ ਅਤੇ ਝਰੀਟਾਂ ਦੇ ਝੁਕਾਅ;
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ;
- ਸਾਧਾਰਣ ਅਤੇ ਘਾਤਕ ਟਿਊਮਰਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੀਆਤੂ ਮਸਾਜ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਸੇ ਚਿਕਿਤਸਕੀ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ