ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਾ ਲਓ, ਥਕਾਵਟ, ਉਦਾਸੀ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓ - ਇਹ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਨਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਦਾ ਕੀ ਫਾਇਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ?
ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਰਾਣੀ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ, ਥਕਾਵਟ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸੰਦ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਦਿਲ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਉੱਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੁਗੰਧਿਤ ਇਸ਼ਨਾਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇਵੇਗਾ.
ਨਹਾਉਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਪਾਣੀ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ - 37-38 ਡਿਗਰੀ.
- ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਣਾ ਦਿਲ ਦੀ ਥਾਂ ਤੱਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਵਿਧੀ ਦਾ ਸਮਾਂ 20 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਾ ਲਓ - ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਕਾਫ਼ੀ.
ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੀ ਵਿਧੀ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ:
- ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ ਪੰਘੂੜੇ ਭਰਿਆ ਪਿਆਲਾ ਭੇਟ ਕਰੋ.
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਢੱਕੋ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਖੜੇ ਰਹੋ.
- ਫਿਰ ਪਟਲਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕਠੇ ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਅਤੇ ਸੁਚੱਜੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ:
ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ:
- ਰੁਮਾਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਤਲੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ;
- ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਰਿਬਨ;
- 1 ਗਲਾਸ ਸੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਪੇਟਲ;
- ਗੁਲਾਬ ਅਤੇ ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੇ 12 ਤੁਪਕੇ;
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ ਦਾ ਇਕ ਗਲਾਸ
ਅਸੀਂ ਰਚਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
- ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ.
- ਅਸੀਂ ਤੇਲ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ
- ਅਸੀਂ ਓਟਸ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਵਧਦੇ ਹਾਂ.
- ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ
- ਹੁਣ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਤਿਆਰ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਰਚਨਾ ਦੇ 1-2 ਚਮਚੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
- ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਰਿਬਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ.
- ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਭਰੇ ਗਰਮ ਟੱਬ ਵਿੱਚ, 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੈਗ ਪਾਓ.
- ਫਿਰ ਪ੍ਰਵਾਨਤ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ.
ਆਰਾਮ ਲਈ ਬਾਥ ਤਿਆਰ ਹੈ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ.