ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਾਫ਼ੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਆਧੁਨਿਕ ਅਨੁਕੂਲਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕੌਰਟੈਟਿਕ ਹੈ
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਸਪਾਈਨਲ ਲਈ ਅਥੋਪੀਡੀਕ ਕੌਰਸੈਟ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ ਕਿ ਸਖ਼ਤ ਪੱਸਲੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਪਸ ਦੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੋਡ ਕਰਨਾ. ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਪਸ ਦੇ ਥੌਰੇਸਿਕ ਖੇਤਰ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਦਬਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਇੰਟਰਡਿਸਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਠੋਰ ਦੇ ਡਿਸਕਸ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਹੋਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਇਕ ਕੁਆਲਿਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ:
- ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਵਿਚ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣਾ;
- ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਡੋਰੇਕਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਮਰਥਨ;
- ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਵਿਚ ਮੁਦਰਾ ਦੀ ਸੋਧ;
- ਕੌਰਟਿਟ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਪਸ ਦੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦਾ ਵਧਾਇਆ ਹੋਇਆ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ;
- ਵਧੀ ਹੋਈ ਲੋਡ ਨਾਲ ਮਾਸਕੋਲੋਕਕੇਲਲ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ.
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕੌਰਟਿਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ?
ਕੱਚ ਦੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੌਰਸੈਟ ਜ਼ਖਮੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਕੇ ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਕੌਰਟਸ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਮੰਤਵ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਕੌਰਟ ਚੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਠੀਕ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗੀ:
- ਥੌਰੇਸੀਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕੌਰਟੈਟਸ ਇਕ ਬੈਂਡਜ ਸਿਸਟਮ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਵਾਈਸਕੋਟ ਵਰਗੀ ਹੈ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਛਾਤੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਟਲ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਟਾਇਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਚਕੀਲੇ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੋਢੇ ਦੀ ਸੁਧਾਈ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਕਢਣ ਵਾਲੇ ਬਲੇਡਾਂ ਨੂੰ ਉਛਾਲਣ ਅਤੇ ਥੋਰੈਸੀਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਓਸਟੋਚੌਂਡ੍ਰੋਸਿਸ ਲਈ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਕੌਰਸੈਟ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕੌਰਟੈਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਸਰਬੋਕਲ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਇੱਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਰ ਕੌਸਤੈਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੋ. ਪਰ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਪਲਾਸਟਰ ਕਾਂਟੇਟ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਨਾਮੁਮਕਿਨ ਹੈ, ਇੱਕ ਐਂਸਟੈਂਸਰੀ ਕੋਸਟੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਇੱਕ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਕਟਰੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੌਰਟੈਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਤੱਤ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੁਰਚੁਨਾ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹਾਰਡ ਕੌਰਟੈਟ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੇ ਵਾਲੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕਿਰਿਆ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਕੱਚੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕੌਰਟੈਟ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਬੈਲਟ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਠਨਾਈ ਅਨੁਪਾਤਕ ਜਾਂ ਕ੍ਰਾਸ ਪਲਾਸਟਿਕ ਜਾਂ ਮੈਟਲ ਇਨਸਰਟਸ ਹਨ. ਹਰੀਨੀਅਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕੌਰਟੈਟ ਅਤੇ ਕੱਚੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹਿਲਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕੌਰਟਟ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਣੀ ਹੈ?
ਕੌਰਸੈਟ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਉਪਯੋਗ ਦੇ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
- ਸਪਾਈਨਨ ਲਈ ਕੌਰਟੈਟ ਕੇਵਲ ਉਦੋਂ ਹੀ ਪਹਿਨੋ ਜਦੋਂ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇ ਬਿਨਾਂ ਕਾਰਨ ਕਾਰਣ ਬਿਨਾਂ ਕੌਰਸੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੈਕ ਦੀ ਪੱਠਿਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੇ ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਦਬਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਿਵਹਾਰ
- ਕੌਰਸੈਟ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਪਹਿਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 6 ਘੰਟੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੌਰਟੈਟ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਲਈ ਬ੍ਰੇਕ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਕੌਰਟੈਸ ਪਹਿਨਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਰੈਡੀਕਿਊਲਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਓਸਟਿਚੌਂਡ੍ਰੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਭਰੇ sensations ਇੱਕ ਕੋਸੇਟ 'ਤੇ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵੀ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬੀਤ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪਥਰ ਦਾ ਸਮਾਂ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੌਰਸੈਟ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਲਈ ਕੌਰਟੈਟ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਉਸਦੀ ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕੌਰਟਟ ਕੌਰਡ ਕੌਰਟੈਟ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਢਿੱਲੀ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ
- ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੌਰਸੈਟ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਠੋਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਮਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਮੋੜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਉਧਾਰ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਨਾਭੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਧੱਬਾ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕੁੰਡਲ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕੌਰਟੈਟ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਗ਼ਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਣਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਪੱਸਲੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸਿਰਫ ਅਜਿਹੇ ਕੌਰਸੈਟ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ, ਸਗੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਘਨ ਨੂੰ ਵੀ ਅਗਵਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.