ਇਕ ਰਾਏ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਐਕਬੈਬੈਟਿਕਸ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਕਲਾ ਹੈ ਜੋ ਜੇ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਸਮਝੀ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਇਕ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ. ਬੇਸ਼ਕ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤਾ ਡਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਸਹੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨੌਜਵਾਨ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਚਕੀਲਾ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜੇ ਅਜਿਹੀ ਇੱਛਾ ਹੈ
ਕੰਮਬਾਜ਼ੀ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖੀਏ?
ਇਸ ਕਲਾ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਇੱਕ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਐਕਰੋਬੈਟਿਕਸ ਕੋਚ ਹੈ, ਜੋ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵੀ ਇਕ ਬੇਅਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸੌਖੀ ਚਾਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬੇਪਰਵਾਹ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪਾਠ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 20 ਜਾਂ 30 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਮਾਰਗ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਤੱਥਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਦਮੇ ਵਾਲਾ ਧਾਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਐਕਬੈਬੈਟਿਕਸ ਇੱਕ ਅਤਿ ਖੇਡ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੁਢਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਡੂੰਘੀ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਿਲਕੁਲ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕਤਾ ਵਿਚ ਲਿਆਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਪਰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਐਕਰੋਬੈਟਿਕਸ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਆਧਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲੇ ਤੱਕ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ.
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਕਲਾਕਾਰੀ ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵੈਸਟਰੀਬੂਲਰ ਉਪਕਰਣ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਨਵੀਂਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਹਾਸਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਐਕਰੋਬੈਟਿਕਸ: ਕਿਹੜੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਹੈ?
ਇਹ ਕੋਈ ਭੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਐਕਬੈਬੈਟਿਕਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵੱਖਰੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਐਕਰੋਬੈਟਿਕਸ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯੁਕਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ - ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਂਸ ਐਕਰੋਬੈਟਿਕਸ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਐਕਰੋਬੈਟਿਕਸ ਦੇ ਤੱਤ ਤੋਂ ਨੱਚਣ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਸੰਯੋਗਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਲਮੇਲ ਵਿਚ ਇਕਸਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੰਜੋਗ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਇਹ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਭਾਵੁਕ ਸੁਧਾਰ ਵੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਐਕਰੋਬੈਟਿਕਸ: ਫਾਰਮ
ਐਕਰੋਬੈਟਿਕਸ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਸਤਾ ਖੇਡ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿੰਗੇ ਸ਼ੈੱਲ ਜਾਂ ਮਹਿੰਗੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਹਾਕੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ
ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਖੇਡ ਦਾ ਰੂਪ ਘੱਟ ਹੈ: ਇਹ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਲਾਈਟ, ਫਸਟਨਰ, ਬਟਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਖ਼ਤ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਪੈਚ ਦੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਜਿਵੇਂ ਵੇਰਵੇ ਉਗੜਨਾ.
ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ, ਸਵੈਮਜ਼ੁੱਡ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਜਿਮਨੇਸਟਿਕ ਟੈਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ,
ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਖਿਡੌਣਾ ਕਮੀਜ਼ ਜਾਂ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ, ਖੇਡਾਂ ਵਾਲਾ ਪੈਂਟ ਜਾਂ ਛੋਟਾ ਸ਼ਾਰਟਸ (ਗੋਡੇ ਤੋਂ ਉੱਪਰ), ਲਾਹੇਵੰਦ ਜੁੱਤੀਆਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹਨ.
ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚਲੇ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਲਾਕਰ ਰੂਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਤੱਕ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਉੱਚ-ਪੱਧਰੀ ਫੁਟਬੁੱਡ ਹੈ ਜੋ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਆਈਟਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਖੇਡ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ - ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ! ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵਿਡੀਓ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਕਲਾਕਾਰੀ ਦੇਖੋਗੇ.