ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਰੇ ਮਾਈਕਰੋਏਲੇਟਿਟਾਂ ਦੇ ਬਲੈਕ ਚਾਕਲੇਬੀਆਂ ਦੇ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਉਗਾਣਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਨਾਮ ਅਰੋਨੋਆਨਾ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਕਾਲਾ ਐਂਬੈਰੀ ਹੈ. ਨਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਜ਼ੋਰ ਉਗ ਦੇ ਰੰਗ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਗਲਾ ਕਾਲਾ ਐਸ਼ਬੇਰੀ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਰੀਬਲਾਸਟ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਸਭ ਸੰਜਮ ਵਿਚ ਚੰਗਾ ਹੈ.
ਉਗ ਦਾ ਪਪਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਅੰਤ ਅਤੇ ਅਕਤੂਬਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਗਸਤ ਤੋਂ ਕਾਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਬੇਰੀਆਂ ਹਨ.
ਚਰਨੋਬਲੋਲਕਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ ਦੇ ਗੁਣ ਹਨ ਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਰੰਗ ਵਿਚ ਸ਼ਰਾਬ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜੈਮ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਜੂਸ ਤੋਂ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨਸ਼ੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨੇ.
ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਾਲੀ ਐਂਬਰਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ?
ਕਾਲੀ ਪਹਾੜ ਸੁਆਹ ਦੀਆਂ ਉਗਰੀਆਂ ਕੁੱਝ ਬਿੱਟ ਤਾਰ ਅਤੇ ਖਟਾਈ-ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਕਾਫ਼ੀ ਖੁਸ਼ ਹਨ. ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਦੱਸੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ 1 9 62 ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ. ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਕ੍ਰੀਕ ਕੋਕਟੇਬਰੀ ਵਿਚ ਦੁੱਗਣੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਆਰੰਟੀ ਵਿਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ (ਰੂਟਿਨ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਅਸਲ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੁਨਰ-ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕਤਾ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕਾਲੇ-ਚੈਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪਦਾਰਥ:
- ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਕੰਪਲੈਕਸ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਸੀ, ਕੇ, ਬੀ, ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ ਨਾਲ);
- ਵੱਖ ਵੱਖ ਸ਼ੱਕਰ (ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਫ਼ਲੌਟੋਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ);
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੈਨਿਸ;
- ਪੈੈਕਟਿਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ;
- ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ
ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
Chokeberry ashberry ਦਾ ਮੁੱਖ ਲਾਭ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ:
- ਬੈਰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਕਾਲਾ ਐਂਬਰਰੀ ਵਿਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕਾਟਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਆੰਤ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਬੇਰੀ ਜੂਸ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਵੀ, ਉਗ ਦਾ ਜੂਸ ਇੱਕ diuretic ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ
- ਅਰੋਨਿਆ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ
- ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਪੀੜਤ ਕਰਕੇ ਉਗ ਖਾਓ .
- ਚੰਦ੍ਰੋਪੋਲਡ ਜਹਾਜ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਇਮਾਰਤ ਹੈ.
- ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਕਾਰਡੀਆਿਕ, ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ
- ਬੈਰਜ਼ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਐਡੀਮਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਕਾਲੇ-ਚੈਰੀ ਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕੇਸ਼ੀਲੇਰੀਆਂ ਦੀ ਹਾਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਅਰੋਨਿਆ ਕੁਦਰਤ ਤੋਂ ਮਲਟੀਵਿਟੀਮਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬੇਰੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ
- ਬੈਰਿ ਹਾਈਪੋਵਿਟਾਥਨੌਨਿਸਿਸ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਖੂਨ ਦੀ ਜੁਗਤੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਾਲੇ ਫਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਉਗ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਬੇਰ ਵਿਚ ਪਕੋਟੀਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਧੂ (ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ, ਰੇਡੀਓਐਕਟਿਵ ਪਦਾਰਥਾਂ) ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉਗ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਨਿਰਪੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਕਾਲਾ ਐਸ਼ਬੇਰੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਐਂਥੋਕਾਯਾਨਿਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਇਕ ਤੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਬੰਦ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੀਵ-ਰੂਪ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਾਲੇ-ਚੈਰੀ ਦੇ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣਗੇ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲੇ ਐਸ਼ਬੇਰੀ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਮੁੱਲ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਭ ਵੇਖੋਗੇ.
ਅਜੇ ਵੀ ਬਲੈਕ ਚਾਕਲੇਬ ਦੇ ਗੁਣ ਹਨ ਭਾਵ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਤਪਨਤਾ, ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ. ਉਗ ਵਿਚ, ਅਜਿਹੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਤਪਨ ਅਤੇ ਰੋਕ. ਇਸ ਲਈ, ਜਿਸ ਕੋਲ ਸਟੀਲ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ - ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਕਾਲਾ ਚਾਕਲੇਬ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਕੀ ਸਾਰੇ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ?
ਬੈਰ ਚੰਗੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਉਹ ਅਸਫਲ ਜਾਂ ਓਵਰਰੀਅਪ ਹਨ ਚਿੜੀਆਂ, ਝਰਨੇ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਗੰਦੀ ਬੇਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਪਯੋਗੀ ਉਗ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ. ਪਰ ਕਾਲਾ ਐਸ਼ਬੇਰੀ ਦੇ ਫਲ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਹੈ
ਸਿਫਾਰਸ਼ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਲੈਕ-ਚੈਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਗ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਲੈਕ ਚਾਕ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਜੁਗਤੀ, ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਜਾਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਾਲਾ ਚੌਂਕੀ ਦੇ ਫਲ ਦੇ ਲਾਭ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੈਰੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਹਨ ਜੇ ਕੋਈ ਵੀ ਮਤਭੇਦ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਰਨੀਆ ਦੇ ਉਗ ਨੂੰ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੇ ਪੱਕੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.