ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸ਼ੌਹਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਫਿਰ ਵੀ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਇਹ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਕਿ ਇਹ ਮੂਲ ਸ਼ਬਦ ਕਿਵੇਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਇਆ ਸੀ. ਆਓ ਸਮਝੀਏ.
ਕਪੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੀ ਸੁਭਾਅ ਹੈ?
ਇਸ ਦੇ ਕੋਰ ਤੇ, ਟਿਟਸੀ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਲੀਗਿੰਗਾਂ ਹਨ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਅਲਮਾਰੀ ਦੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਦਾ ਨਾਮ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਤੋਂ ਟਿਊਟਸ ਵਜੋਂ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਿਛਲੇ ਦੇ ਉਲਟ, ਪੈਰਾਂ ਉੱਤੇ tits ਨਹੀਂ ਪਹਿਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਮਕਸਦ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਧੁਨਿਕ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਏ.
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਪੈਂਟੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਪਲੇਲਸਟ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੱਘੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਛੱਲਾਂ, ਉਸ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੱਖੋ. ਕੁਆਲਿਟੀਟਿਵ ਮਾਡਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਵਾ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਜੇ ਨਿੱਘੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਟਿੱਥਾਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਲਈ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਹਾਲ ਵਿਚ ਹਲਕੇ ਮਾਡਲ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੌੜਨ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਯੋਗਾ, ਪਾਇਲਟ , ਐਰੋਬਿਕਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ ਅਕਸਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ "ਸਾਈਕਲਾਂ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਟਿਟਸੀ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ?
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਰਲੇਖਾਂ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਗੁਣ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਸਤੇ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਦੌੜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਸੀਜ਼ਨ' ਚ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਰਦੀ ਦੀਆਂ ਚੱਪਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਪਸੀਨਾ ਵਧਾਇਆ
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਲਾਈਟਵੇਟ ਛੋਟੇ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਵੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹਿਣਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾ ਪਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਜਿਹੜੇ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਲਈ, ਉਹ ਹੋਰ ਮਜਰਾਂ ਦੇ ਉਲਟ - ਮਜਬੂਤ ਗੈਸਟ ਨਾਲ ਕੁੜਤਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਕਪੜੇ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣਗੇ ਅਤੇ ਸੈਰ ਦੌਰਾਨ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਡਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਟਰੇਨਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸੇਲਸਮੈਨ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਕੀਮਤ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਸਤੇ ਉਤਪਾਦ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਪਵੇਗਾ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਨਹੀਂ ਖਰਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿੰਗੇ ਮਾਡਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਟਿਟਸੀ ਅਤੇ ਲੇਗਿੰਗਾਂ ਵਿਚ ਕੀ ਫਰਕ ਹੈ?
ਬਾਹਰੋਂ, ਕਲਾਸਿਕ ਟੈਟੂ ਮਾਡਲ ਆਮ ਲੇਗਿੰਗਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਸਪੋਰਟਸ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸਿਰਫ ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਟਿਟਸੀ ਅਤੇ ਲੈਗਿੰਗਸ - ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਕੀ ਫ਼ਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜਾ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, "ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਟਿੱਡੀਆਂ" ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਣੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਲੋਡ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਘਟਾਓ;
- ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲੈਕੇਟ ਦੀ ਕਮੀ;
- ਲੰਬੇ ਦੌੜਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ;
- ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ;
- ਤੀਬਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਵੇਗ
ਸਾਨੂੰ ਟਿਟਸੀ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਸਪੋਰਟਸ ਲੈਗਿੰਗਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰਗਰਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਲਈ, ਔਰਤ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਿਰਲੇਖ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹਨ:
- ਦਰਦ ਘਟਾਓ;
- ਲੈਂਕਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰੋ;
- ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਐਡੀਮਾ, ਸੱਟ ਅਤੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ;
- ਲਗਾਤਾਰ ਨਮੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ;
- ਠੰਢੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਨਿੱਘੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਗਰਮ ਦਿਨ 'ਤੇ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਾਓ;
- ਅਨੁਕੂਲ ਹਵਾ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ.
ਦੌੜਨ ਲਈ ਟੇਟਸਸੀ
ਐਥਲੈਟਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦਾ ਸਿਰਲੇਖ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਚਕੀਲਾ ਕੋਇਬਰਬੈਂਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਪੁੰਨ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਥਲੀਟ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਟੁੱਤੀਆਂ ਦੋਨੋਂ ਗਰਮ ਝਟਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਪ੍ਰਾਸਟ੍ਰਿਯਸਨਜ਼ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਨਰਮ ਦਬਾਅ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਨੂੰ "ਬਣਾ" ਵੀ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਖਿਡਾਰੀ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੋਹਣੀ ਖੂਬਸੂਰਤ, ਫਰਮ ਅਤੇ ਤੰਗ ਨਿਤਟਰਾਂ ਅਤੇ ਇਕ ਪਤਲੀ ਸੈਕਸੀ ਚਿੱਚਣੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਫਿਟਨੈਸ ਟਾਈਟਲਜ਼
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਟਿੱਥ, ਸਫਾਈ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਫਲੈਟ ਸੰਜੋਗ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਰਗੜਨਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜੋ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਵਾ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਪਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੈਟ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਸੁੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਯੋਗ ਲਈ ਟਤੇਸਸੀ
ਯੋਗਾ ਇਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ. ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਅਰਥ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਜੇਕਰ ਸਾਧਾਰਨ ਗਿਰਾਵਟ ਵੀ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ੱਗ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਮੁਕੱਦਮੇ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਯੋਗਾ ਟਾਈਟਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਮੁਹਿੰਮ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਡੱਬਾਬੰਦ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੁਕੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸੇਵਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੇਗਿੰਗਾਂ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਨੂੰ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਜਾਤੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦਰਦ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਖ਼ਿਤਾਬ
ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਰਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਫੈਸ਼ਨ ਵਰਗ ਅਤੇ ਫੁੱਟਵੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਫੈਸ਼ਨ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਹਰੇਕ ਕੁੜੀ ਉਸ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਚੁਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੀਮਤ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਉਸ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਆਊਟਡੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਜਾਂ ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਲੈਗਿੰਗ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਚੁਣੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਥਾਈਟ ਖਰੀਦਣ.
ਟਾਈਟਲ ਨਾਈਕੀ
ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਖ਼ਿਤਾਬ ਨਾਈਕ ਨਰਮ ਲਚਕੀਦਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਹਿੱਪ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਅਤੇ ਵਾਪਸ, ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਖਾਸ ਸੰਕਰਮਣ ਹਨ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਹਵਾ ਅਤੇ ਬਾਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੀਨ ਖੇਤਰ ਵਿਚਲੇ ਪੈਂਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਛੱਪੜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਗਪਗ ਸਾਰੇ ਬਰਾਂਡ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਪੈਂਟ ਦੇ ਤਲ ਤੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਜ਼ਿਪਰਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਰੀਬੋਕ ਸਿਰਲੇਖ
ਬ੍ਰਾਂਡ ਰਿਬੋਕ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗਿਣਤੀ ਹੈ ਇੱਥੇ, ਹਰ ਫੈਸ਼ਨਿਤਾ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਲੱਭਣਾ ਹੋਵੇਗਾ - ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਿਰਲੇਖ ਰਿਬੋਕ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਰੰਗ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਸਟਾਈਲਿਸਟਿਕ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਿੰਟਸ, ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਸੰਜੋਗ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਚਕੀਲੇ ਕੋਇਬਰਬੈਂਡ ਅਤੇ ਫਿਟ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਵ ਡਿਗਰੀ ਲਈ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਟੇਟਸਸੀ ਐਡੀਦਾਸ
ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਡੀਦਾਸ taitsy ਨਿੱਘਾ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਦੋਨੋ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਹੀਟਰ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਘਟੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾਡਲਾਂ 'ਤੇ, ਆਊਟਡੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਥੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਹਨੇਰੇ ਵਿਚਲੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ.
ਟਿਟਸੀ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਦੀ ਹੈ?
ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕਾਊਂਟਰਾਂ 'ਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਪਹਿਨੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਸਮਝ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਆਮ ਕਪੜੇ ਅੰਡਰਵਰਵਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰਗਰਮ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਗਿੱਲੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਹੀ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਸੁੱਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਲੇਨਗੀਿੰਗਾਂ ਦੀ ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ ਸਤ੍ਹਾ ਰਾਹੀਂ ਇਹ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਚੀਜ਼ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ.
ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਫਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਪੈਂਟਿਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਉਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ ਅਤੇ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਾਰਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਸ ਸ਼ਾਰਟਸ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਛਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਜਿਹੇ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਡਿਸਟ੍ਰਿਕਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਵੇਰਵੇ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.