ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਜਦ ਤੱਕ, ਇੱਕ ਸਿਰਫ ਮੱਧ ਯੁੱਗ ਦੇ ਨਰ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠਾ ਕੀਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ. ਪਰ ਅੱਜ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਵੱਡੇ ਮਹਿਲਾ ਵਪਾਰਕ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਮੁੱਦਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ.
ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੱਧ-ਜੀਵਨ ਸੰਕਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਨਰ ਸੰਕਟ ਲਗਪਗ 40-45 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਸ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਜਨਤਾ ਦੀ ਰਾਇ ਇਹ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਕਿ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ ਇਕ ਔਰਤ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਹੋਵੇ: ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ, ਪੇਸ਼ੇ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇਕ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਲੜਕੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਉਪਰੋਂ ਧਿਆਨ ਦੇ ਅਥਾਹ ਕੁੰਡ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਫਲ ਔਰਤ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਸੰਕਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ;
- ਦਿੱਖ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਸਵੈ-ਸੰਦੇਹ;
- ਖਾਲੀਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਤਾਕਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਾ
ਜਦੋਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸੰਕਟ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਾਲਾਤ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਤੁਰੰਤ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ. ਕੁਝ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਥਕਾਵਟ ਲਈ ਲਿਖੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਸਲ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਖੋਦਣ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਕਟ ਵਜੋਂ ਪੱਕਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੀਆਂ.
- ਯਥਾਰਥਵਾਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪਲ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਢੁਕਵੀਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ , ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਬਦਲਾਓ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਨਵੇਂ ਸਿਖਰਾਂ ਤੇ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਪਲ ਦੀ ਇੰਤਜਾਰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
- ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਆਪਣੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਨਾ ਮੰਨੋ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ, ਪਰ ਇਸ ਉੱਤੇ ਅਟਕ ਨਾ ਜਾਓ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਗਲਤ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ.