ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨਲ ਯੋਗਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰੋ-ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਲੱਖਣ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੇ ਖਾਸ ਤਿੱਬਤੀ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਨਾ ਹਥਾ ਯੋਗਾ ਤੋਂ ਅਸਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣੇਮਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਹੈ.
ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਬੰਧੀ ਯੋਗਾ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਰਹੱਸ ਹੈ
ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਬਰਾਜੀਲੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਡੀਨਾ ਰੋਡਰਿਗਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਯੋਗਾ 85 ਦੇ ਸਿਰਜਣਹਾਰ, ਅਤੇ ਉਹ ਖੁਦ ਆਪਣੇ ਢੰਗ ਦਾ ਮੁੱਖ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਹੈ. ਦੀਨਾ ਉਸ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬੜੀ ਛੋਟੀ, ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਭਰਦੀ ਹੈ ਔਰਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਉਸਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੀਜੇ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨਲ ਯੋਗਾ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲਿਅਨ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਫ਼ਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਤੈਰਾਕੀ ਖੇਡਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕਿਵੇਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਯੋਗਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ?
ਜਦੋਂ ਇਹ 35 ਸਾਲ ਦੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਡੀਨ ਆਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਈ ਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਬਹੁਤ ਉੱਚੇ ਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਦੀਨਾ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਯਕੀਨ ਸੀ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਨਿਯਮ ਹਥਾ ਯੋਗ ਕਲਾਸਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਆਪਸ ਵਿਚ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਯੋਗਾ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਮੀਟਿੰਗਾਂ, ਸੈਮੀਨਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਸੀ. ਹਾਰਮੋਨਲ ਯੋਗਾ, ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਹਥਾ ਯੋਗਾ, ਕੁੰਡਲਨੀ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਤਿੱਬਤ ਦੀਆਂ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਥਾਵਾਂ ਦੇ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਸਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਤੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਨਤੀਜੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਨ. ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਮਾਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਬੀਤਣ ਦੇ ਦਿਨ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਪਿਘਲ ਗਈਆਂ ਹਨ.
ਹਾਰਮੋਨਲ ਯੋਗਾ - ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸੰਦ
ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਤੀਹ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨ ਸਬੰਧੀ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ. ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਪ੍ਰੀਮੇਂਸਟਰ੍ਰੁਅਲ ਅਤੇ ਕਲੈਮੇਟੀਕ ਸਿੰਡ੍ਰੋਮਜ਼ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗਤਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਮਾਦਾ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਭਾਰ ਦਾ ਸਧਾਰਨਕਰਨ, ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅੱਖਰ ਵੀ. ਹਾਰਮੋਨਲ ਯੋਗਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਧੁਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ.