ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਤੀਜੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਦੂਰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਿਗਰੇਟ ਦੇ ਪੈਕੇਟ ਤੇ ਡਰਾਉਣੇ ਸ਼ਿਲਾਲੇਖ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਕੱਚੀ ਨੱਕਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ੱਕੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ, ਜਾਂ, ਹੱਥਾਂ' ਤੇ, ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਹੀ. ਖਰਾਬ ਆਕਾਰ, ਬੁਰਸ਼, ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਬੇਤਰਤੀਬੀ ਨਹੁੰ - ਜੋ ਕਿ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਅਜਿਹਾ "ਬਿਜ਼ਨਸ ਕਾਰਡ" ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹੋ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਾਨੀ ਦੀ ਪ੍ਰੋਡਕਲੀ ਸਲਾਹ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਅਪਵਿੱਤਰ ਆਦਤ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਏ ਹਨ.
ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਕਿਉਂ ਕੱਟਦੇ ਹਨ?
ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਵੀ ਹੈ - ਅਨਿਕੋਫੀਗਿ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਹੁੰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਦਤ ਬਹੁਤ ਬਿਮਾਰ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ (ਕੁਝ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁੱਝ ਲੋਦਾ ਦੇ ਕੋਲ ਕਾਫੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਨਹੀਂ ਹਨ), ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰਾਏ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਾਖਨਾਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਤਣਾਅ, ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸ਼ੰਕਾ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਇਹ ਤਸਵੀਰ ਹੈ - ਇਕ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਅਤੇ, ਸ਼ਾਇਦ, ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਿਅਕਤੀ - ਜੋ ਸਿਰ ਵਿਚ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਤੇ ਚਬਾਓ ਹੋ
ਨੱਕਾਂ ਦੇ ਬੋਰ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਆਓ ਸਮੇਂ ਦੁਆਰਾ ਪਰਖੇ ਗਏ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ:
- ਇੱਕ ਆਇਓਡੀਨ ਨਮੂਨੇ ਦੇ ਨਾਸ਼ ਜਾਂ ਨੱਕ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ: ਆਇਓਡੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਆਦ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਂਗਲ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸਾਰੀ ਇੱਛਾ, ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਆਇਓਡੀਨ ਨੇਲ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਨਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਤਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਦਾ ਲਗਪਗ ਅਢੁੱਕਵਾਂ ਨਤੀਜਾ. ਘੱਟ ਕਾਫ਼ੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ - ਦਿੱਖ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਇਓਡੀਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਸਾਂ ਜੋ ਕੁਤਰਦੀਆਂ ਹਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ;
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਇਓਡੀਨ ਦੇ ਰੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਬਦਲ ਵਿਕਲਪ - ਰਾਈ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ;
- ਤੁਸੀਂ ਸਾਬਤ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਖੁਰਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਜਿਹੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਜੀਉਂਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ.
ਕੁਤਰਨ ਵਾਲੇ ਨਹੁੰ ਦੀ ਆਦਤ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਆਧੁਨਿਕ ਹਥਿਆਰ ਹਨ:
- ਮਹਿੰਗਾ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ manicure ਬਣਾ ਲਿਆ ਹੈ? ਪਹਿਲੇ ਜੋੜੇ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਕੀਲਾ ਵਾਰਨਿਸ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ: ਪਹਿਲਾਂ, ਛੋਟੇ ਨਾਲਾਂ ਵਿਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਚਿਪੱਪ ਲੈਕਵਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੁੰ ਸੁੱਟੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਨਹੁੰਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ;
- ਨਹੁੰ ਦੀ ਐਕਸਟੈਨਸ਼ਨ. ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਸ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਾਖੁਬ ਹੋਣ ਲਈ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਬੇਕਾਰ ਹੈ. ਵਾਲੀਅਮ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਨਤੀਜਾ ਵੇਖ ਸਕੋਗੇ - ਲੰਬੇ, ਸੁੰਦਰ ਨੱਕ, ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਸ਼ੇ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ;
- ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲਾਖ ਫਾਰਮੇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰਨਿਸ਼ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਕੁਤਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋ. ਇਹ ਕੁੜੱਤਣ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਢੰਗਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ, ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੋ;
- ਸਪਾ ਇਲਾਜ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਨਾਲ ਨਹਾਓ, ਹੱਥਾਂ ਲਈ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉ, ਸਫਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਹਰ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਇਕ ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ.
ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਕਨੀਕ :
- ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਚੱਲਣਾ, ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ, ਬਾਹਰਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ - ਇਹ ਸਾਰਾ ਕੁਤਾਹੀ ਵਾਲੇ ਨੱਕ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੈ;
- ਜਦੋਂ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਫਲਾਂ ਜਾਂ ਟੂਥਪਿਕਸ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਰੱਖੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚ-ਮੁੱਚ ਕੁੱਟਣਾ-ਕੁੱਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਤੇ ਬਦਲਾ ਲਓ. ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਿੰਗ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੰਦ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ;
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸਟਿਕ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਵਰਤੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਜਿੱਠਣਾ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਹਰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਨਹੁੰ ਲਈ ਮਿੱਠਾ. ਅਤੇ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਤ ਮਿਲੀ ਮਿਕਦਾਰ ਦੇ ਲਈ ਲਾਡਲਾ ਬਣਾਓ;
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਕੀੜੇ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਹੇਠ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਤਰਨ ਵਾਲੇ ਨਹੁੰ ਦੀ ਆਦਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਆਂਤੂਨ ਅਤੇ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਵੀ ਲਾਗ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਟਿਪ: ਇਕ ਟੁੱਟੀਆਂ ਨੱਕਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਲਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਕਸਲ ਵਿਚ ਪਹੀਆ ਲਈ ਇਕ ਥਾਂ ਲੱਭੋ.