2008 ਵਿੱਚ, ਸੈਮ ਰਾਇਨ ਨੇ ਟੀ.ਵੀ. ਸ਼ੋਅ "ਲੌਸਿੰਗ ਦ ਔਸਟ" ਦੀ ਤੀਜੀ ਸੀਜ਼ਨ ਜਿੱਤੀ, ਜੋ ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਨਕਦ ਇਨਾਮਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਸ ਵੇਲੇ ਸੈਮ 19 ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ 154 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਚੰਗਾ ਭਾਰ ਪਾਇਆ, ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਉਸ ਨੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਢੰਗ ਨਾਲ 71 ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਘਟਾ ਦਿੱਤੇ.
ਹੁਣ ਉਹ 29 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਫਾਇਰਫਾਈਟਰ ਬਣ ਗਿਆ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੂਪ' ਚ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣਾ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ. ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਲੰਘਿਆ, ਅਤੇ ਸੈਮ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ.
ਸੈਮ ਦੁਆਰਾ ਇਕ ਘਟੀਆ ਫੈਟ ਕਿਸ਼ੋਰ ਤੋਂ ਸਾਂਭ ਕੇ ਰੱਖੇ ਗਏ ਫੋਟੋਆਂ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਇਕ ਸਮਾਰਟ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਗਿਆ ਜਿਸਨੇ ਫਾਇਰਮੈਨ ਬਣਨ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ. ਉਸਨੇ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਕੈਲੰਡਰ ਲਈ ਫੋਟੋ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ, ਖੇਡ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਰਾਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚਿਸਲਡ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਰਾਇਨ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਤੀਤ ਦੇ ਗਾਣਿਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ "ਵੱਖਰੇ" ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸੈਮ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ 100% ਪੱਕੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ." - "ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਿਨਾਰੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਕਮੀਜ਼ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਹਿਚਕਚਾਉਂਦਾ ਹਾਂ."
ਸੈਮ ਰੂਨ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਜਤਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੈਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਤੁਸੀਂ" ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਬਿੰਦੂ "ਤੋਂ ਇਕ ਕਦਮ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਤਨ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨਾਲ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਓ."
ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਫੋਟੋ ਵਿਚ 19 ਸਾਲਾ ਸੈਮ ਰੂਇਨ ਹੈ, ਜੋ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਸ਼ੋਅ "ਲੋਸਰ ਮੋਸਟ" ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਮੈਂ ਇਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਪੋਸਟ ਕਰਾਂਗਾ ... ਪਰ ... ਹਾਈ, 10 ਸਾਲ ਲੰਘ ਗਏ ਹਨ. ਦੁਆਰਾ ਉਡਾਓ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋਇਆ ... ਚੰਗਾ, ਬੁਰਾ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੇ. ਉੱਠ ਅਤੇ ਡਿੱਗਦਾ ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੋਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਜ਼ਰੂਰ ਇਸ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਸੈਮ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ
ਉਸਨੇ 2008 ਵਿੱਚ ਤੀਜੀ ਸੀਜ਼ਨ ਜਿੱਤੀ
ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ 154 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ...
... 83 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋਏ, ਇਕ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋ ਦੇ 12 ਹਫਤਿਆਂ' ਚ 71 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਡਿੱਗਿਆ!
ਉਦੋਂ ਤੋਂ, ਜਵਾਨ ਨੇ 10 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਆਪਣਾ ਰੂਪ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਿਆ ਹੈ.
"ਹੁਣ ਮੈਂ ਖੇਡਾਂ ਬਾਰੇ ਪਾਗਲ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਨਾਲ ਦੌੜਨਾ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ."
ਹਵਾ ਨੇ ਫਾਇਰਮੈਨ ਬਣਨ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਝ ਲਿਆ!
ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਕੈਲੰਡਰ ਲਈ ਅਭਿਨੈ ਕੀਤਾ, ਜਿੱਥੇ ਉਸਨੇ ਆਪਣਾ ਚਿੱਤਰ ਦਿਖਾਇਆ.
ਸੈਮ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਉਸਦੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇ - ਡੈਨਯਲ ਮੁੰਡੇ ਨੇ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ.
ਆਦਰਸ਼ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸੈਮ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਕਮੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਝਿਜਕਿਆ!
ਸੈਮ ਰੂਨ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਜਤਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
"ਤੁਸੀਂ" ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਬਿੰਦੂ "ਤੋਂ ਇਕ ਕਦਮ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਅਤੇ ਸਬਰ ਨਾਲ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਓ."