ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਕੁੱਝ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤਬਾਹ ਹੋ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਝਲਕ? ਫਿਰ ਫੜੀ ਰੱਖੋ! ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਸਿਖੋਗੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ.
ਇਹ ਸੁਗੰਧਲ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਵਾਦ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਗਏ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹੋਰ ਲੋਕ ਉਸਦੀ ਪੂਜਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਕਾਸ਼ਤ ਵਾਲੀ ਇਕ ਕੱਪ ਪੀਣ ਲਈ 13 ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਨੇ.
1. ਦਰਦ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਗਰਮ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਗੰਧਿਤ ਇੱਕ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਿਆਲਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਐਸਪੀਰੀਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
2. ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਡਰ? ਪੀਓ ਪੀਓ! )) ਤੰਦੋਇਆ ਕੌਫੀ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੈਟੀਕਾਕਾਕਸ ਮਿਟਾਨਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜ਼ਹਿਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਸਿਰਫ ਦੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਲਾਤ ਹਨ ਪਹਿਲੀ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਪੇਅਜ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
3. ਗਰਦਨਲੀ ਬਡਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਇਸ ਲਾਇਲਾ ਪਾਣੀ ਦੀ 2-3 ਪੋਜਾਰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
4. ਡੀਐਨਏ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਡੀਐਨਏ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਚਨਚੇਤੀ ਸੈਲ ਬੁਢਾਪਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2-3 ਕੱਪ ਕੌਫ਼ੀ ਪੀਓ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖਰੜਾ ਅੱਧਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
5. ਅਤਰਥਾਮ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਰੁਝਾਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਐਰੋਥਮੀਆ ਕਮਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ 5 ਗੁਣਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੌਫੀ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੇ.
6. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਨਾਲ ਸਤਵੰਤ੍ਰਤ ਕਰੋ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2-3 ਕੱਪ ਕੌਫ਼ੀ ਪੀਓ, ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀਆਕਸਡੈਂਟਸ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਨੇਮ ਦੇ 60% ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਸਾਨੂੰ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਲੋਰੋਜੀਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫੀ ਬੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਮੋਤੀਆ ਕੈਮਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਤੋਂ ਰੈਟੀਨਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ, ਵਾਲ, ਆਦਿ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
7. "ਮੈਮੋਰੀ ਮੈਮੋਰੀ" ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ.
ਕੈਫੀਨ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੌਫੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
8. ਦਮੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ.
ਕਾਫੀ ਬੀਨ ਵਿੱਚ ਥਿਓਫਿਲਲਾਈਨ ਹੈ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਬ੍ਰੌਨਿਕਲ ਦਮਾ ਦੇ ਨਾਲ ਦਮੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕੌਫੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਥਾਹ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
9. ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਗਠਨ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਿੱਚ ਮੂਰਾਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਆਕਸੀਲੇਟ ਦੇ crystallization ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਣਦਾ ਹੈ.
10. ਖੁਸ਼ ਰਹੋ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੈਫੀਨ ਇੱਕ stimulant ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਨੋਰੇਪਾਈਨਫ੍ਰਾਈਨ ਵੀ. ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਨੋਦਸ਼ਾ!
11. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸਤਵੋਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਰੰਗੀਨ ਪਾਣੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਗ਼ਲਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹਨ! ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਪੀਓ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ B2 ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਨੇਮ ਦੇ 11% ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਹਨ. ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 5 ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਤਕਰੀਬਨ 6%. ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਜ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦੇ 3% ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 ਅਤੇ ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਲਗਭਗ 2%. ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕਾਪੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ!
12. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕੈਫ਼ੀਨ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪਲ ਵਿਚ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਤੁਸੀਂ ਪੂਲ ਵਿਚ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਲੜਾਈ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
13. ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਧਾਓ
ਕੈਫੀਨ ਨਿਊਰੋਲਜੀ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਪੀਓ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਰਹੋ!