ਹੁਣ ਤੱਕ, ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ. ਸਰੀਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਾਲਤ, ਨਿਯਮਿਤ ਤਣਾਅ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਅਣਗਹਿਲੀ, ਦਿਨ ਦੀ ਸਹੀ ਰਣਨੀਤੀ ਦੇ ਵਿਹਾਰਕ ਉਲੰਘਣਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ, ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਬਹੁਤੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਪਰ ਬਾਅਦ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਿਟਕ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਦਤ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ:
- ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਵਾਧਾ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾ ਦਿਓ.
- ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਟ੍ਰੇਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਸ਼ਹਿਦ, ਤਵੋਲਗਾ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਮੱਸਲੀਸਟਾ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਸਵਾਦ ਵਾਲੇ ਰਾਜ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰਾਜ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਨਾ.
- ਮੈਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ, ਨਿਕੋਟੀਨ, ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਾਲੇ ਟੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ.
- ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰ, ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ, ਇਹ ਫ਼ੈਟ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕਰੈਨਬੇਰੀ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. l.;
- ਨਿੰਬੂ - 0,5 ਟੁਕੜੇ;
- ਕੁੱਤੇ ਦਾ ਗੁਲਾਬ - 0.5 ਤੇਜਪੱਤਾ. l.;
- ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ.
ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
ਇੱਕ ਮੱਧਮ grater ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਗਰੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ cranberries ਸ਼ਾਮਿਲ. ਬਾਰੀਕ ਤਾਜ਼ੀ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਜੋੜੋ. ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤਕ ਹੌਲੀ ਕਰੀਓ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰੀ ਇਕ ਚਮਚ ਤੇ ਇਸ ਦਵਾਈ ਖਾਓ. ਇਹ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਲੋੜੀਦਾ ਹੈ
ਵਾਦੀ ਦੇ ਲੀਲੀ ਨਾਲ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਲੋਕ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ?
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਵਾਦੀ ਦੇ ਫੁੱਲ ਸੁੱਕ ਗਏ ਲਿਲੀ - 10 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਾਣੀ - 200 ਗ੍ਰਾਮ.
ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
ਪਾਣੀ ਦੀ ਫ਼ੋੜੇ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁੱਕੀ ਬੁਨਿਆਦ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰੋ. ਹਰ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤਰਲ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਕੱਪ ਪੀ ਲਓ.
ਵੈਲੇਰਿਅਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਉੱਚ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਦੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ
ਸਮੱਗਰੀ:
- valerian dry - 10 g;
- ਪਾਣੀ - 300 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
ਡਰੀ valerian ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਜ ਰਗੜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਪਕਾਇਆ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਰੀਬ ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੜ੍ਹੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ੋਰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ. ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉੱਚ ਖੂਨ ਦਬਾਓ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਲਈ ਬੀਟ ਇਲਾਜ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਚੀਜ਼;
- ਨਿੰਬੂ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਬੀਟ ਜੂਸ - 1 ਆਈਟਮ;
- ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ,
ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
ਇਹ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਬਿਲਕੁਲ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਨੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਵਾਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ, ਬੀਟ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਲਗਭਗ ਅਣਮੁੱਲ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੁਕੰਮਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਖਾਣਾ ਖਾਓ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਮਗਰੋਂ ਪੂਰਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਹੋਰ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ
ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲਾਲ ਅਸਥੀ - ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਾ ਰਾਈ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬੇਰੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਸੇਬਲੀ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਕੱਪੜੇ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਗਿੱਲੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਲਈ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਜੇ ਦਬਾਅ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰਾਤ ਲਈ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਓ. ਸਵੇਰ ਨੂੰ, ਰੂਟ ਨੂੰ ਜੜੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਲੀ ਨਾਲ ਤਰਲ ਪੀਓ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.