ਕਦੀ-ਕਦਾਈਂ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਤੇ ਲੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਪਰ, ਜੇ ਕਬਜ਼ ਹੋਇਆ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਬਜ਼ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਪਰਾਗ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਲੰਬੇ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪ੍ਰੂਨ - ਪਕਵਾਨਾ
ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 20 ਬਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਤੇਲ ਨੂੰ ਖਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਦਹੀਂ ਪੀਓ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਠੋਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ prunes ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਿਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਏਜੰਟ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤਰਲ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੈਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੁਆਰਾ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸੁਕਾਏ ਫ਼ਲ ਜਾਂ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ prunes ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ.
ਕਬਜ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣਾ ਲਈ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ:
- ਕਰੀਬ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀਆਂ ਰਕੀਆਂ ਕੱਢ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ (200 ਮਿ.ਲੀ.) ਦੇ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਪਿੱਛੋਂ ਬੂਟੇ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਬਾਲੇ ਵਾਲੇ ਉਗ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤੇ ਕੈਪ ਨਾਲ ਢੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰਾਗ ਜਾਂ ਤੌਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਜੈਕ ਫ਼ਲੇਕ ਦੀ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਮਿਲਦੀ ਜੁਲਦੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਥੋੜੀ ਘੱਟ ਪ੍ਰਾਈਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ 400 ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਪਕਾਓ. ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਰੋਥ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਿਅੰਜਨ ਕਬਜ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਣਾਂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ:
- 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਣਾਂ ਅਤੇ ਸਿੰਚਾਈ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਨਨਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 600 ਮਿ.ਲੀ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਲਾਓ
- ਜਦੋਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਰ 50-60 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਡੇਚਮਚ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਬੂਤਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰੂਨ
ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਬੋਝ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਾਕਫੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਣਾਂ ਤੋਂ ਉਪੱਰ ਕੀਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੂਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਫਿਰ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕਬਜ਼ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.