ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਉਹ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਜਿਸ ਨੇ ਲੋਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਨਾਲ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਵਾਜਿਆ ਹੈ. ਓਟਸ ਇੱਕ ਅਪਵਾਦ ਵੀ ਹਨ, ਜੋ ਅਨਾਜ ਦੇ ਸਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਊਰਜਾ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਓਟਮੀਲ ਦੇ ਲਾਭ
ਓਟ ਦੁੱਧ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਉਪਾਅ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਮੁੜ ਹਾਸਲ ਕਰਨ, ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਓਟਮੀਲ ਇੱਕ ਟੋਨਿਕ ਹੈਲਿੰਗ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.
ਜੌਆਂ ਦੀ ਜਮੀਨ ਨੂੰ ਮੰਗੋਲੀਆ ਅਤੇ ਚੀਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਪਕਵਾਨ ਪਰਾਪਤ ਹੋਏ. ਜੂਆਂ ਦੇ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਖੰਘ ਦਾ ਇਲਾਜ ਖੰਘ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ.
ਓਟਸ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਸਦੇ ਕੁੱਝ ਜੈਵਿਕ ਮੁੱਲ ਮਨੁੱਖੀ ਦੁੱਧ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜ ਨੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਓਏਟ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦਿੱਤਾ, ਜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਓਏਟ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਿਗਰ, ਪਿਸ਼ਾਬ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੈਕਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ 'ਤੇ ਓਟ ਦੁੱਧ ਦਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਦੁੱਧ ਦੀ ਦੁੱਧ ਵੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਦੀ ਮੁੱਖ ਟੋਨਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਰਟੀ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਿਯਮ ਹੈ.
ਅੰਡਾ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਕਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ;
- ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣਾ, ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ;
- ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਟਿਸ਼ੂ ਤੇ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ;
- ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ - ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਦਾਸੀਨ ਹਾਲਾਤ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਓਏਟ ਦੁੱਧ ਲਈ ਕਲੀਨਿੰਗ
ਇਸ ਦੁੱਧ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਚੁਣਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਓਟ ਦੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ- ਵਾਧੂ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਇਓਡੀਨ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਲਈ ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ) ਜਾਂ "ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਅੰਜਨ" ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ.
ਆਮ ਓਟਮੀਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:
- 160 g ਸਾਰੀ ਜੈਕ ਫੁਕਸ;
- 1.5 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ
ਦੁੱਧ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ:
- ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਫਲੇਕਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ
- ਬਰਲੇਦਾਰ ਬਾਟੇ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬੂਟੇ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪੀਹ ਕੇ ਰੱਖੋ.
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਿਲਟਰ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਦਬਾਓ - ਜਾਲੀਦਾਰ ਜਾਂ ਸਿਈਵੀ
ਜਵੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਅਨਾਜ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦੁੱਧ
ਓਟਮੀਲ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਨਾਜ ਤੋਂ ਅਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੋ.
ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦਾ ਇਲਾਜ ਖਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਦੁੱਧ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੋਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕੋ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਕੋ ਇਕ ਅਪਵਾਦ ਇਹ ਪੜਾਅ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ.
ਪੈਨਕਨਾਟਿਸ, ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦਾ ਆਟਾ, ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ¾ ਕੱਪ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਸਵੇਰੇ ਇਕ ਪਲਾਸਟੀ ਓਟਮੀਲ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ 1 ਵਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਓ.
ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਓਟਮੀਲ
ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਲਈ ਟੌਨਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਓਟਮੀਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਓਟਮੀਲ ਦੁੱਧ - ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ
ਅਨਾਜ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਇਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਨਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.