ਪਹਿਲੇ ਤ੍ਰਿਭਾਰ ਵਿਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ
ਲੱਗਭੱਗ ਸਾਰੀਆਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-ਬੀ 9 ਹੈ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:
- ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਦਿਲ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ;
- ਸੈੱਲ ਡਵੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਨਿਊਰਲ ਟਿਊਬ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਹੈ. ਇਹ ਪਲੇਸੇਂਟਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ - ਰੈਟੀਿਨੋਲ ਅਤੇ ਕੈਰੋਟਿਨ (ਪ੍ਰਾਤਮਾ) ਦੀ 2 ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਰੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੈਰੋਟਿਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵੀ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਟੋਕਰੀਫਰਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਕਮੀ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਨਾਂ, ਉਹ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਐਸਕੋਰਬੀਕ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਨਰਵਸ ਟਿਸ਼ੂ ਬਨਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਨੀਮੀਆ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕਿਸੇ ਡਰੱਗ ਦੀ ਚੋਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੁੱਝ ਸੂਝਬੂਝਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖ ਕੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਖ਼ੁਰਾਕ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨਾ ਬਦਲੋ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ Elevit, Vitrum Prenatal Forte, Centrum Materna, Alphabet. ਇਹ ਉਹ ਨਸ਼ੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.