ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਉਸ ਡਰ ਤੋਂ ਡਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਪਹਿਲੇ ਜਨਮ ਖਾਸ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਵਾਪਰਿਆ, ਤਾਂ ਦੂਜਾ ਜਨਮ ਦਾ ਡਰ ਹੁਣ ਇੰਨਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ: ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਪਹਿਲੇ ਜਨਮ ਵਿਚ ਮਾਂ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਉਲਝਣਾਂ ਸਨ, ਤਾਂ ਦੂਜਾ ਜਨਮ ਦਾ ਡਰ ਇਕ ਅਸਲੀ ਆਧਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਰਕੇ ਗੁੰਝਲਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਪਰ, ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ, ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਿਆਨਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣੀਆਂ ਹਨ, ਕਾਫੀ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ 'ਤੇ ਫੋਰਮ ਪੜ੍ਹੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਸ਼ੱਕੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪੈਨਿਕ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਜਟਿਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ?
ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਕ ਔਰਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਡਰ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਅਫਵਾਹਾਂ ਅਤੇ ਗੱਪਾਂ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਰੇਜ਼ਵਾਸੂ ਔਰਤ ਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਨਮ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਮਾਂ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਸਨ.
ਪਰ ਕੁਝ ਭਾਸ਼ਣ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ, ਜੇ ਕੋਈ ਔਰਤ ਜਣੇਪੇ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਗਰਭ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਨਮ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀ ਅਤੇ ਆਮ ਜਨਤਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. . ਉਸ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਕੋਰਸ ਵਿਚ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਆਰਾਮ ਦੀ ਤਕਨੀਕ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਸਿੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਨਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕੋਈ ਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਦਾਈ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਅਤੇ ਨਿਰਨਾਇਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ