ਕਿਉਂ ਉਤਰਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲੜਨਾ ਹੈ?
ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਕਈ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਉਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਚਾਨਕ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਚਾਨਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ, ਸਗੋਂ ਨੈਤਿਕ ਵੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਆਓ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ:
- ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਵਾ ਦਾ ਇੱਕ ਉਦਘਾਟਨ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਵੱਡੇ ਖੂਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਤ ਇਸਨੂੰ ਨਿਗਲ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਮਾੜੀ ਚਾਕਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਸ਼ਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਚੁੱਪਚਾਪ ਖਾਓ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚਬਾ ਕੇ ਰੱਖੋ.
- ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮਮੀ ਦੇ ਗਲਤ ਭੋਜਨ ਹੱਦੋਂ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਾੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਹਵਾ ਕੱਢਣ ਨੂੰ ਵੀ "ਸੁੱਕੀਆਂ ਆਂਡੇ" ਦੀ ਗੰਧ ਨਾਲ ਬੁਸ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਛੋਟੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ (ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 6 ਵਾਰ) ਲੜਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਨਾਜ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਬਿਨਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਜਲੂਸਣ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਅਪਾਹਜਪੁਣੇ ਦੀ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਰਾਕ ਰਾਸ਼ਨ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ, ਲੱਕੜੀ, ਕਾਰਬਨਿਟ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਆਦਿ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਉਪਰੋਕਤ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਲੂਸ ਕੱਢਣਾ ਕੋਈ ਅਸਾਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲੀ ਬੇਆਰਾਮੀ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਕੇਵਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾਓ, ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਪਵਿੱਤਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓਗੇ.