ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਇਹ ਵਿਦਿਅਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦੂਜੀ ਸ਼ਿਫਟ ਤੇ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰਾਜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਥੱਕਿਆ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਦੱਸਾਂਗੇ.
ਦੂਜੀ ਸ਼ਿਫਟ ਵਿਚ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ
ਸਕੂਲੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਜੋ ਦੂਜੀ ਸ਼ਿਫਟ ਤੇ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹਨ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਵੇਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਮਾਪੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਥੱਕ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਮਿਆਦ ਲਈ ਸਰਕਲ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਿਰਾਂ, ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਦੂਜੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਰਾਜ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ.
ਦੂਜੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਲਈ ਦਿਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ
ਦੂਜੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰਜੀਹਾਂ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਨੋਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ;
- ਪੂਰੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਨੀਂਦ;
- ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨੀ;
- ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਵਾ ਵਿਚ ਹੋਣਾ.
ਸਕੂਲੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਰਜਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਉਹ ਜਾਗਣ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਵੇਗੀ. ਸਵੇਰੇ 7 ਵਜੇ ਜਾਗਣਾ
ਚਾਰਜ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਓ, ਕਮਰਾ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ.
8:00 ਦੇ ਨੇੜੇ, ਸਕੂਲੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਮਵਰਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੂਨੀਅਰ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਬਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਕਰੀਬਨ 1.5-2 ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੋਮਵਰਕ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 3 ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ.
10:00 ਤੋਂ 11:00 ਤੱਕ ਬੱਚਿਆਂ ਕੋਲ ਮੁਫਤ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸ਼ੌਂਕੀ ਕਰਨ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਦਾ ਖਾਣਾ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਲਗਭਗ 12:30. ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੱਚਾ ਸਕੂਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਦੂਜੀ ਤਬਦੀਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਕੂਲ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ 13:30 ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕਲਾਸਾਂ, ਸ਼ਡਿਊਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, 1 9:00 ਤੱਕ ਚਲਦੇ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਘਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਦੂਜੀ ਸ਼ਿਫਟ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਹੋਰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. 20:00 ਵਜੇ ਬੱਚੇ ਕੋਲ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਗਲੇ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸ਼ੌਕ, ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. 22:00 ਵਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣਾ
ਦੂਜੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਮਵਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਓਵਰਲੋਡ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਨਹੀਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.