ਦਰਸ਼ਣ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਆਧੁਨਿਕਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਪਤਾ ਹੈ. ਕੰਪਿਊਟਰ, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਆਧੁਨਿਕ ਯੰਤਰਾਂ ਵਿਚ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਯਕੀਨਨ ਯੋਗਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਤਿੰਨ ਆਫਿਸ ਵਰਕਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਹਰ ਦੂਜੇ ਵਿਜ਼ਟਰ ਝੱਖੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਲ ਦੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ. ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਬੇਟਸ ਵਿਧੀ ਅਨੁਸਾਰ ਅਿਸੈਗਮੈਂਟਿਜ਼ ਅਤੇ ਮਿਓਪਿਆ ਦੇ ਗੈਰ-ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਇਲਾਜ
ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਇੱਕ ਮਹਿੰਗਾ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੈਰਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪਿਕ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ: ਅਸਰਦਾਰ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਬਜਟ. ਇਸ ਲਈ, ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ, ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਤਕਨੀਕ 'ਤੇ ਗਏ - ਬੈਟਸ ਦੀ ਵਿਧੀ ਰਾਹੀਂ ਦਰਸ਼ਣ ਦੀ ਬਹਾਲੀ
ਬੈਟਸ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਓਫਟਲਮੌਲੋਜਿਸਟ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਬਹਾਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ. ਇਲਾਜ ਗੈਰ-ਡਰੱਗ ਸੀ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਦਰਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਬੈਟਸ ਵਿਧੀ ਵਿਚ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਅਸਲ ਮੌਕੇ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
ਬੇਟਸ ਵਿਧੀ ਅਨੁਸਾਰ ਅੱਖ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਸੂਲ
ਵਿਲੀਅਮ ਬੈਟਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਰਸ਼ਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਮਾਨਸਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਬੈਟਸ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਆਰਾਮ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ.
ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਚਸ਼ਮਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ. ਲੈਂਜ਼ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਗਾਤਾਰ ਟੈਨਸ਼ਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸ਼ਰਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਮਿਹਨਤਕਸ਼ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ "ਦਿਲ" ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਬੈਟਸ ਦੀ ਵਿਧੀ ਰਾਹੀਂ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਭਿਆਸ
ਬੈਟਸ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜੇ ਗਏ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਨਿਗਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਿਓਪਿਆ ਅਤੇ ਹਾਇਪਰੋਪਿਆ ਵਰਗੇ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਕਸਰਤ ਪਿਲਮਿੰਗ ਹੈ: ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੀ ਅੱਖਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰੌਸ਼ਨੀ ਰੈਟਿਨਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀ. ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਦਰਸ਼ਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਟਸ ਵਿਧੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖ ਰੰਗ ਦੇ ਪੈਲੇਟ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਰੰਗਦਾਰ ਰੰਗ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਰੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪੰਜ ਤੋਂ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
- ਬੈਟਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦਿਆਂ ਦਰਸ਼ਣ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਲੀ ਕਸਰਤ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਜਾਂ ਸਾਰਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਬਦ ਜਾਂ ਚਿੱਤਰ 'ਤੇ ਸੰਖੇਪ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਕਾਲਪਨਿਕ ਵਸਤੂ ਜਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨ ਅਸਲੀ ਤੋਂ ਗਹਿਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਭਿਆਸ "ਸ਼ਾਨਦਾਰ" ਲਈ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਲਪਨਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਇਹ ਸਵਸਤਸੇਵ ਟੇਬਲ ਲਈ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਚੰਗੀ-ਸੁੱਟੇ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਅੱਖਰ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹਥੇਲੀ ਬਣਾਓ. ਕਾਲਪਨਿਕ ਸੰਕੇਤ ਦਾ ਰੰਗ ਅਸਲੀ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਗਹਿਰਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ ਅਤੇ
ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਅੱਖਰ ਨੂੰ ਵੇਖੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੱਖਰਾ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਟੇਬਲ ਨਾਲ ਬੈਟਸ ਦੀ ਵਿਧੀ ਅਨੁਸਾਰ ਦਰਸ਼ਣ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਅਭਿਆਸ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੀ ਚਿੱਠੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਕਾਪੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਛੋਟੇ ਅੱਖਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਏ ਹਨ.
- ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੱਬੇ-ਸੱਜੇ-ਉੱਪਰ-ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ, ਆਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਝਪਕਦਾ ਹੈ- ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਸਾਰੇ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਮਮਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਕਨੀਕ ਤਾਂ ਹੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਮਰੀਜ਼ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇ ਅਤੇ ਬੈਟਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇ.