ਬੇਅੰਤ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਗਰੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਇਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਤਿਆਚਾਰ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਆਪਣੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚਾਰਜ ਆਪਣੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਏਗਾ.
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ:
- ਵਿਆਜ, ਦਿਲਚਸਪੀ, ਉਤਸੁਕਤਾ - ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਕਸਰ ਵਾਪਰ ਰਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸੋਚ, ਗਿਆਨ, ਹੁਨਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਿਲਚਸਪੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੈ ਜੋ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਉਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ. ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੁਨਰਜੀਵਿਤ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਅਚੁੱਕਕ ਇਕ ਗੁੱਸੇ ਭਾਵਨਾ ਹੈ: ਇਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਹੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਸਦਾ ਕਾਰਜ ਅਚਾਨਕ ਜਾਂ ਨਵੀਂਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਸਫਲ ਕਾਰਵਾਈਆਂ.
- ਅਨੰਦ - ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਮਹੱਤਤਾ, ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਵੈ-ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ. ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਨੰਦ ਜਾਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਵੈ-ਬੋਧ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਟੀਚਾ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਲ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਰਾਹ ਆਦਰਸ਼ਾਂ, ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿਚ ਹੈ. ਉਹ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੁਹਾਵਣਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਦੇਸ਼ ਹੋਰ ਪਹੁੰਚਣਯੋਗ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਘੱਟ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਦੂਰ ਦੇ ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
- ਸ਼ੁਕਰਗੁਜਾਰੀ - ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਲਾਭ ਮਿਲਿਆ ਹੈ.
- ਉਮੀਦ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਅੰਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਜੁਰਮਾਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਇੱਛਾ ਪੂਰੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਚਾਹੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ.
- ਸ਼ਾਂਤਪੁਣੇ - ਹਰ ਚੀਜ਼ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਬੋਝ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਪਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਵਰਤਮਾਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਸਾਨੂੰ ਅਚੰਭੇ ਵਾਲੀ ਸੁਆਦੀ ਦੇ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅਦਭੁਤ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਕਲਾ ਦਾ ਕੰਮ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਪਲਾਂ 'ਤੇ ਇਹ ਸਮਝ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਬੀਜ ਹਾਂ.
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀਆਂ ਹਨ?
- ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਣ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਦੀ ਬੋਲੀ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸ਼ਬਦ ਤੁਰੰਤ ਮੂਡ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜਿਹੜੇ ਸ਼ਬਦ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਨ.
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਬਚਪਨ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬੈਠਕਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਮੀਟਿੰਗ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਬੋਝ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਾਓ. ਹਰੇਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁੜ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੰਗ ਦੇ ਦਿਓ. ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋਣ - ਯਾਤਰਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਫ਼ਰ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੰਗਲ ਵਿਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸਮਰਪਿਤ ਹੋਣਾ, ਪਾਰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਮੂਡ ਦੇਵੇਗਾ.
- ਆਪਣਾ ਸ਼ੌਕ ਲੱਭੋ ਰਚਨਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੇਵੇਗੀ.
- ਵਧੇਰੇ ਮੁਸਕਰਾਓ. ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੇ ਈਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਝੂਠੇ ਮੁਸਕਰਿਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ, ਇਹ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਜਾਅਲੀ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਸਮੁੱਚੀ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਰੁੱਝੀ ਹੋਈ ਹੈ: ਸੰਚਾਰ, ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਗਿਆਨ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਹੈ: ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸੋਚ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਨਿੱਜੀ ਸਰੋਤ ਬਣਾਉਣ, ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.