ਇੰਟਰਵੇਟੇਬ੍ਰਲ ਹਰੀਨੀਆ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਰਿੰਗ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ - ਮੌਸਕੂਲੋਸਕਲੇਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰੋਗ ਸਬੰਧੀ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਲਮਬੋਸੈਪੇਰਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਪੋਂਡੀਲਾਈਓਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਹੈ. ਹਰਨੀਆ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਪੋਂਡਿਓਲੋਸਿਸ ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਰਿੰਗ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ.
ਲੰਬਰੋਸ੍ਰਕਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਪੋਂਡਿਓਲੋਇਸਿ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਜਦੋਂ ਸਪਾਈਨਲੌਇਸਿਸ ਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਪਿਨ - ਓਸਟੋਫਾਈਟਸ - ਫਾਰਮ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਡਿਸਕੋ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਡਿਗੈਰਰੇਟਿਵ-ਡਿਸਟ੍ਰੌਫਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਕੁਲ ਗਿਣਤੀ ਹਰੀਨੀਆਸ ਜਾਂ ਓਸਟਿਓਚੋਰਡਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ - ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ. Lumbosacral Spine ਦੇ ਸਪੋਂਡਿਲੋਲਾਈਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕੱਚੀ ਅਤੇ ਤਿਰਛੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗੀਆਂ;
- ਟਿਊਮਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ;
- ਉਮਰ ਬਦਲਾਵ;
- ਸਖ਼ਤ ਅਭਿਆਸ;
- ਸਥਿਰ ਲੋਡ
ਸਪੋਂਡਿਓਲੋਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਪ੍ਰਭਾਤੀ ਦੁਆਰਾ ਖੇਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਲੋਕ ਬੈਠੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁੱਖ ਝੱਲਦੇ ਹਨ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਉਹ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ: ਜਿਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ, ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ, ਡਾਈਡੇਨਮ, ਪੇਟ.
ਲੰਬਰੋਸ੍ਰਾਲਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਪੋਂਡਿਓਲੋਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਸੂਕਲੋਕਲੇਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਪੋਂਡਿਓਲੋਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੈ. ਦੁਖਦਾਈ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰੀਆ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੱਕ ਦਰਦ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਸਰੀਰਕ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਕੋਈ ਉਪਾਅ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੋਗ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣਗੇ. ਦਰਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਰੀਜ਼ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਠੰਢ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਝਰਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਵੀ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ .
ਜੇ ਲਾਊਮੋਸੈੱਕਰਲ ਰੀੜ ਦੀ ਸਪੋਂਡਿਓਲੋਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਊਂਡਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਰਿਫਲੈਕਸ ਟੈਂਨਸ਼ਨ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਹੇਠਲੇ ਵਾਪਸ ਵਿੱਚ ਟਰਾਫਿਕ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਲੰਬਰੋਸ੍ਰਕਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਪੋਂਡਿਓਲੋਇਸਿਜ ਦੇ ਵਿਗੜੇ ਦੇ ਇਲਾਜ
ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਪੋਂਡਿਓਲੋਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ:
- ਦਵਾਈਆਂ;
- ਮੈਨੁਅਲ ਥੈਰਪੀ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ;
- ਫਿਜਿਓotherapeutic ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ;
- ਮਸਾਜ;
- ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬਰੋਸ੍ਰਾਲਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਪੌਂਡੀਲਾਈਓਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੋਦ ਵਿੱਚ ਬੰਨੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵੱਲ ਲਿਆਓ. ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਤਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਫਰਸ਼ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਬਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ, ਮੋੜੋ, ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਖਿੱਚੋ.
- ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ' ਤੇ ਝੁਕਣਾ, ਪਿੰਜਰੇ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
- ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ ਪਏ ਹੋਏ, ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਖਿੱਚੋ. ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਲਵੋ
ਲੰਬਰੋਸ੍ਰਕਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਪੋਂਡਿਓਲੋਸਿਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.