ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਸੀ: ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਮੁਹਿੰਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਬ੍ਰੇਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਆਮ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਲਈ- ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਮੂਹ, ਜਿਸਦਾ ਮੁੱਖ ਭਾਰ ਸੀ, ਨੂੰ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸੀ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੱਖ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਓ ਇਹ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬੇਲੋੜੀ ਲੱਛਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀਾਈਟੀਸਿਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ- ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ:
- ਜੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਲਗਾਤਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਜਰਬਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਲੈਂਕਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਸਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਦ ਦੇ ਰਿਸੈਪਟਰ ਨੂੰ ਚਿੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋਡ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਵਿੱਚ ਲਹੂ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੱਠਿਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਸੂਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫੇਰ ਵੀ, ਜੇ ਫਲੂ ਦੀ ਪੇਚੀਦਗੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦ ਤਕ ਇਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.
- ਖੂਨ ਵਿਚਲੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਰੋਕਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦੁਰਲਭ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹਨ:
- ਡਰਮੈਟੋਮਾਓਰਾਇਟਿਸ ਅਤੇ ਪੌਲੀਮੀਏਟਿਸ ਇੱਕ ਆਟੋਇਮੀਨਿਊ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ.
- ਨਾਲ ਹੀ, ਮਾਈਏਸਾਈਟਿਸ ਲਾਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਵਾਇਰਸ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਪਰਜੀਵੀਆਂ (ਸਿਸਟਰਸੀ, ਟਰਿਚਿਨੇਲਾ). ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਇਲਲੂਐਂਜ਼ਾ ਜਾਂ ਐਨਜਾਈਨਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਈਓਸਾਈਟਿਸ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪੇਚੀਦਗੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਨੂੰ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਟੰਡਨਾਂ ਵਿਚ ਭਟਕਦੇ ਹੋਏ ਦਰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮਲੇਲੀਆ ਦੀ ਇਕ ਪੁਰਾਣੀ ਰਚਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ, ਅਸਟੇਨੀਆ, ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਕਠੋਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਦਰਦ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਜਰਬੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਵਿਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ.
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ. ਜੇ ਇਹ ਠੰਡਾ ਹੈ, ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨੋਹੈਮੈਂਟਰੀ ਜਾਂ ਐਂਟੀਪਾਇਟਿਕ ਡਰੱਗਜ਼ ਲੈ ਕੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੇਗਾ. ਨਾਈਮਸਲ ਅਸਰਦਾਇਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਮਥੇਥ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ - ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ antipyretic ਸੰਪਤੀ ਹੈ
ਹਾਲੀਆ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਲੀਜੀਆ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅੜਿੱਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਪੈਸਮਲਗੋਨ ਵਰਗੇ ਇੱਕ ਸੰਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੀ.
ਜੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਡੇਟਿਵ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਤਾਕਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਵੇਲਰਿਅਨ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਅਤੇ ਟਿਰਪੈਟਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਈਨ ਬਾਥ ਜਿਹੇ ਸਾਧਨ ਨਾਸ਼ਾਤ ਦੀਆਂ ਵਿਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵੀ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਅਕਸਰ ਉਹ ਇਸ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਅਤੇ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ,
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਭੌਤਿਕ ਇਲਾਜ, ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਸਪਾ ਇਲਾਜ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਘਰ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
- Badyaga ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਅਤੇ ਖਣਕ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਚੌਥਾਈ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ. ਇਹ ਸੰਦ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸਦਮੇਦਾਰ ਮਾਈਓਸਾਈਟਿਸ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
- ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਭੀ ਪੱਤਾ ਸਾਬਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਡਾ ਨਾਲ ਛਿੜਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਨ ਦੇ ਸਕਾਰਫ ਦੇ ਨਾਲ ਮਜਬੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਟਿਸ਼ੂ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.