ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਨੋਓਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣ ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੁਵਿਧਾ ਲਿਆਂਦਾ ਹੈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਕੰਮ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ. ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ, ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪੁਨਰਗਠਨ ਵੀ ਬਾਹਰੀ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੇਨਪੌਜ਼ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ:
- ਲਗਾਤਾਰ ਲਹਿਰਾਂ;
- ਅਸਥਿਰ ਮਨੋ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ;
- ਅਨੁਰੂਪਤਾ;
- ਪਸੀਨੇ;
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ;
- ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸਿਸ;
- ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ, ਵਾਲ;
- ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ.
ਅਤੇ ਇਹ ਕਲੀਮੇਂਟ੍ਰਿਕਯਮ ਪੀਰੀਅੰ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਕੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਕੀ ਲੈਣਾ ਹੈ?
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜੋ ਮੇਨਪਾਜ਼ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਪਰ, ਸੰਭਵ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਾਰੀ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਅਤੇ ਉਲਟਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹਨ);- ਇਹ ਗੈਰ-ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਤੇ ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਕਲੋਮੈਨੀਟਿਕ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਾਇਟੋਸਟੈਸਟਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ;
- ਮੇਹਨੋਪੌਜ਼ ਵਿਚ ਲੈਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਲਿਸਟ ਵਿੱਚੋਂ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿਚ ਵਿਚਾਰੋ, ਜੋ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈਸੈਸਟਰੋਨ ਨਾਲ ਕੇਵਲ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਜਾਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਜਿੱਥੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਇਕ ਪੂਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਉਲਟੀਆਂ (ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਟਿਊਮਰ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਣਜਾਣ ਮੂਲ ਦੇ ਖੂਨ) ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਹੈ.
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਗੈਰ-ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਤੇ ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਕਸਰ ਪਸੰਦ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਫਾਈਓਟੇਸਟ੍ਰੋਜਨ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ - ਮਾਦਾ ਸਰੀਰਕ ਹਾਰਮੋਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ, ਪੌਦਾ ਮੂਲ ਲਈ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਬਦਲ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਇਸ ਫਾਈਟੋਹੋਮੋਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਛਾਣ-ਬੀਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਕੋਈ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. Phytopreparations Climacteric ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਕੀ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੁਰਾਕੀ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਹੋਮਿਓਪੈਥੀ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ.
ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮੇਨੋਪਾਜ਼ ਨਾਲ ਲੈਣ ਲਈ?
ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਖੁਰਾਕ, ਅਰਾਮ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਤਾਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਸ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਕੇਵਲ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਹੀ ਨਹੀਂ ਖੜ੍ਹੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਰੈਿਟੀਨੌਲ (ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਚਹਿਤ ਝਮੇਲੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ);
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (ਮੰਡੀ ਸੈਕਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ);
- ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ (ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ);
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ (ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਇੱਕਠਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ);
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6, ਬੀ 12, ਬੀ 1, ਬੀ 9 (ਨਰਵਿਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ, ਚਮੜੀ ਆਦਿ).
ਪਾਰੰਪਰਕ ਦਵਾਈ
ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਨੂੰ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਰਿਸ਼ੀ ਮੰਨਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਨੋਓਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਿਜਕ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮਸਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ.
ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 2 ਕੱਪ ਲਈ ਘਾਹ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼) ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਤੱਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਹਨ: ਇਹ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.