ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਮਾਦਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਬੇਬੀ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੁੰਦਰ ਇੰਦਰਾਜ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਦਰਸ਼ ਅੰਕੜੇ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਬਦਲ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਘੱਟ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ ਅਸੀਂ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ: ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ?
ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਲਈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਆ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੀਜੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ, ਨਿਪਲਜ਼ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਨੇਰੇ ਰੰਗ ਭਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਆਕਾਰ 1 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੀਲੀ ਸਟਿੱਕੀ ਤਰਲ ( ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ) ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਨਿਪਲਲ ਤੋਂ ਗੁਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਤੇ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛਾਤੀ ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਜਿਸ ਹੱਦ ਤਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਬਦਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਛਾਤੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਆਕਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ ਛਾਤੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਫ ਸੁਥਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਰੂਪ ਗਵਾਉਣਗੀਆਂ. ਜੇ ਇਕ ਔਰਤ ਪ੍ਰੀ-ਗਰਭਵਤੀ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਰੁੱਝੀ ਹੋਈ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਚਿੱਤਰ ਦੂਜੀ ਨਾਲੋਂ ਛੇਤੀ ਹੀ ਪਿਛਲੇ ਸਤਰ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਬ੍ਰੇ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਪਿੱਛੋਂ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਡਿਸਟ੍ਰੀਬਿਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੂੜੀਵਾਦੀ (ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ) ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੰਗ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਰਸਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਕਈ ਸੁਝਾਅ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ - ਸ਼ਿੰਗਾਰ-ਵਿਗਿਆਨੀ
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਚਮਤਕਾਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਬਾਰੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਭਰਪੂਰ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ (ਜੈਤੂਨ ਦਾ, ਬੇਸਕੀ ਵਾਲਾ), ਆਲ੍ਹਣੇ (ਘੋੜੇ ਦੀ ਚੈਸਟਨਟ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਚਾਹ ਦੇ ਦਰਖ਼ਤ) ਦੇ ਕੱਡਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲਾ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੀਆਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ' ਤੇ ਹਲਕਾ ਮਾਲਿਸ਼ੀ ਲਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕਰੀਮ ਲਾਉਣਾ.
ਪੁਰਾਣੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ:
- ਸਿਰ ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ;
- ਹੌਲੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਅਤੇ ਘਟਾਓ;
- ਆਪਣੀਆਂ ਲੰਬੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚੋ;
- ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਇਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਾਓ.
ਡਲਿਵਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ ਦਾ ਮਸਾਜ
ਉਪਰੋਕਤ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਛਾਤੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਾਮੇ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਸਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹੈਂਡਜ਼ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੱਲ ਨੂੰ ਛੋਹਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇੱਕ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਸੁੱਜਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਪੈਡਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਦੋਲਨ ਘੁਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਟੌਪਿੰਗ ਅਤੇ ਪੈਟਿੰਗ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ,
ਕਈ ਲੋਕ ਤਰੀਕਾ ਹਨ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਚੌਲ਼ ਆਟਾ, ਆਲੂ ਸਟਾਰਚ, ਕੀਫਿਰ, ਅਲੰਕ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਫੁੱਲ. ਕੰਟਰੋਸਟ ਸ਼ਾਵਰ ਸਿਰਫ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਜਬੂਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਨਾ ਕਮਾ ਸਕੇ
ਇਸ ਲਈ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ: ਸਿਰਫ਼ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਨਾਲ ਹੀ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਜ ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਮੁੜ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕ੍ਰੀਮ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗੀ. ਉਪਰੋਕਤ ਉਪਾਅ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਵੇਗਾ.