ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਰੂਪਾਂਤਰਣ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ, ਕਈਆਂ ਨੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕਣਗੇ.
- ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ ਉਹ ਬੇਲੋੜੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕਲੱਟਰ, ਸਗੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੁਰਾਣੇ ਕੱਪੜੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਚਾਨਕ ਹੀ ਕੰਮ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਫਿਰ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਿਛਲੀ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਸਥਾਨ ਨਵਾਂ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ.
- ਤੁਸੀਂ ਮਾਨੀਟਰ 'ਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਬੈਠੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਰਾਹੀਂ ਅਸਲੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਗਰਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਅਜੇ ਵੀ ਅਸਲੀਅਤ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
- ਬਦਲਾਓ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ , ਇਸ ਤੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤ ਵਸਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫਾਸਟ ਫੂਡ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਮ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ, ਵਾਲ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ.
- ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਜਾਗਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨਸ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫੀਤਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਨਿਯਮਤ ਗੇਮਜ਼ ਲੋਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਪਤਲੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਦਿਨ ਦੀ ਹਕੂਮਤ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲਓ, ਜਾਗ ਉਠੋ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਜਾਉ. ਇਹ ਖਾਣੇ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਖਾਓਗੇ ਤਾਂ ਪੇਟ ਵਿਚ ਪ੍ਰਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨੀਂਦ ਚੰਗੀ ਮੂਡ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ 8 ਘੰਟੇ ਸੌਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾਮੂਲੀ ਵੀ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਫੋਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨੋਟਬੁੱਕ ਵਿਚ ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪੜੋ.
- ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਅਰੰਭ ਕਰੋ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਹਰੀਜਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ, ਬਲਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਵੀ ਸਮਰੱਥ ਕਰੇਗਾ. ਬਸ ਆਲਸੀ ਨਾ ਬਣੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋ, ਹਰ ਰੋਜ਼ 15 ਨਵੇਂ ਸ਼ਬਦ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
- ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ ਹਰੇਕ ਤਨਖਾਹ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੈਕ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਪਾਓ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ' ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਪੈਸੇ ਬਚਾਓਗੇ. ਹਰ ਨਵਾਂ ਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ ਦੇਵੇਗਾ.
- ਇੱਕ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਬਣੋ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਲਈ, ਸੰਸਾਰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੰਗ ਖੇਡਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਮੁਸਕਰਾਓ, ਪਰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁਸਕਰਾਓ. ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੂਡ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋਵੇਗਾ
- ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਉਸਤਤ ਕਰੋ, ਨਵੇਂ ਫੀਤਬ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੋਵੇਗੀ.
- ਕਿਉਂਕਿ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ, ਹੁਣ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੰਬੋਜ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਖਰੀਦੋ (ਜ਼ਰੂਰ, ਕਾਰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ), ਕਿਉਂਕਿ
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਸਲਾ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ. - ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ, ਬੇਸ਼ਕ, ਜਾਸੂਸਾਂ ਅਤੇ ਨਾਵਲਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕਿਤਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉਤਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਭਾਸ਼ਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਕੇਵਲ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਬੋਲੋ. ਮੈਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਸੱਚਮੁਚ ਪ੍ਰੇਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਜੋੜਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ "ਸ਼ਿਕਾਰ" ਅੱਗੇ ਜਾਓ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਜ਼ਰੂਰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡੇਗਾ.