ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੇ 8 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਖਾਣਾ

ਬੱਚੇ ਦਾ ਮੀਨ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲੋਂ ਸਾਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ. 8 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਪੂਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਹੈ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੇਨੂ ਦੇ ਫੀਚਰ

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਡਿਨਰ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਨ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ 3 ਫੀਡਿੰਗ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਓ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਅਲਰਜੀ ਜਾਂ ਅਕਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਦਿਨ 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

1. ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ (ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਦਹੀਂ) ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਟੋਰਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮਾਪੇ ਡੇਅਰੀ ਕਿਚਨ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. 2-3% ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਰੈਸਿੀਏ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹਨ: ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਤਾਪਮਾਨ 40 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਆਮ ਕੀਫਿਰ ਨੂੰ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਥਰਮਸ ਵਿਚ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪੀਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, "ਬੱਚਿਆਂ" ਦੇ ਕੇਫ਼ਿਰ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
2. ਮੱਛੀ ਇਸ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਫੋਸਫੋਰਸ, ਆਇਓਡੀਨ ਅਤੇ ਨਾਨ-ਫੈਟਲੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਵਿਖਿਆਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, GW 'ਤੇ 8.5 ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਅਜੇ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਨੇ ਸਾਰੇ ਦੰਦ ਨਹੀਂ ਉੱਗਦੇ, ਮੱਛੀ (ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੁੰਦਰ, ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਹੇਕ ਜਾਂ ਕੋਡ) ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਕੱਟਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਰਾਹੀਂ ਪਿਘਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣਕੇ.
3. ਰੋਟੀ ਉਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਔਲਾਦ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਸੂਡ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
4. ਮੀਟ ਇਹ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਸਮੇਂ 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. Hypoallergenic ਖਰਗੋਸ਼ ਮੀਟ ਅਤੇ ਟਰਕੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਰਧ ਚਾਕਲੇਟ ਤੋਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰ ਦਿਓ. ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਵ੍ਹੇਲ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਉਮਰ, ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੀਟ ਚੰਗੀ ਉਬਾਲੇ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਫਿਲਮਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਅਤੇ ਪੀਹ ਕੇ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੈ

ਅੱਠ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਅਨਾਜ, ਫਲ ਪਰੀਸ ਅਤੇ ਜੂਸ, ਅੰਡੇ ਯੋਕ (ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਨ ਨਹੀਂ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.