ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਲ ਪਹਿਲੇ ਕੰਟਰੈਕਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਧੱਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਕਸੀਜਨ-ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਨਾਲ ਭਰਨਾ. "ਆਰਾਮ" ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਲਟੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਤੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਡਾਇਆਸਟੋਲੀਕ ਪ੍ਰੈੱਸ਼ਨ ਵੈਲਿਊ ਛੋਟੀਆਂ ਬੇੜੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੀ ਕਮੀ ਨੇ ਹਾਈ ਡਾਇਸਟੋਲੀਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
ਬਾਲਗ਼ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਆਮ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਰੀਡਿੰਗ ਨੂੰ 60-90 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਐਚ.ਜੀ. ਦੀ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਲਾ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਉੱਚੀ ਡਾਇਆਸਟੋਲੀਕ ਦਬਾਅ ਨੂੰ 105 ਐੱਮ ਐੱਮ ਐਚ ਪੀ ਤੋਂ ਉਪਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈ ਡਾਇਸਟੋਲੀਕ ਦਬਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਡਾਇਸਟੌਲੋਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ "ਹਦਮ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਧਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਮੱਸਿਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਮਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਾਲਵ ਵਿਵਹਾਰ ਹੋਰ ਕਾਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਪੁਰਾਤਨ ਪ੍ਰਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ;
- ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ;
- ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ;
- ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਹਰੀਨੀਆ ;
- ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸ
- ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
- ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟਿਊਮਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ;
- ਮੋਟਾਪਾ;
- ਸਲੂਣਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ;
- ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ, ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ;
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ;
- ਗਰਭ
ਹਾਈ ਡਾਇਆਸਟੋਲੀਕ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਐਲੀਵੇਟਿਵ ਡਾਇਐਸਟੌਲਿਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਮੂੰਹ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ.
- ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਓਸਸੀਪਿਟਲ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ, ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੀਆਂ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਲਗਾਓ.
- ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਸ਼ਰਤ ਕਰੋ.
- ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਲੋਬਿਆਂ ਦੇ ਥੱਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਬਲ ਦੇ ਮੱਧ ਤੱਕ ਕਲੈਵਲੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਾਲਪਨਿਕ ਲਾਈਨ ਖਿੱਚੋ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਟੈਕੀਕਾਰਡੀਅਸ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਉੱਚ ਡਾਇਆਸਟੋਲੀਕ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹਾਈ ਡਾਇਸਟੋਲੀਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਫਿਰ, ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ. ਡਾਇਐਸਟੌਲੋਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਇਕ ਸੂਚੀ ਇਹ ਹੈ:
- ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਭਾਰ ਘਟਾਓ.
- ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਰੇ, ਲਕੜੀ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ (ਤਰਜੀਹੀ ਸਧਾਰਨ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ) ਖਾਓ
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡੋ
- ਸਧਾਰਣ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਤਾਜ਼ੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧੋ.
- ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ.
- ਉਲਟ ਸ਼ਾਵਰ ਲਵੋ.
- ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਨੀਂਦ ਕਰੋ
ਹਾਈ ਡਾਇਆਸਟੋਲੀਕ ਦਬਾਅ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਡਰੱਗਜ਼ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਹੇਠਲੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੋਰਸਾਂ ਵਿਚ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਨਿਯੁਕਤ ਕਰੋ:
- ਮੂਤਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ - ਫਿਊਰੋਮਸਾਈਡ, ਵਰਸ਼ਾਿਰਪੋਨ;
- ਕੈਲਸੀਅਮ ਵਿਰੋਧੀ - ਐਮਲੋਡੀਪੀਨ;
- ਬੀਟਾ-ਬਲਾਕਰ - ਬਿਸੋਪੋਲੋਲ, ਕੋਰੋਨਾਲੇ;
- ਏਸੀ ਈ ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ - ਏਨਾਲਪਰਿਲ, ਰਾਮਪ੍ਰੀਲ ਅਤੇ ਹੋਰ