ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਮ ਰੱਖਣ?

ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਸੁਹਜਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨਭਾਉਂਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਛਿੱਲ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣਾ , ਜੋ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਲਾਲਗੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨੁਮਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ, ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ, ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਮ ਰੱਖਣੀ ਹੈ?

ਏਪੀਡਰਿਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

  1. ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਨ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ.
  2. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1.5 ਲੀਟਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ
  3. ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
  4. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਈ, ਖਣਿਜ ਕੰਪਲੈਕਸ ਲਵੋ
  5. ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਵੋ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਛੱਡੋ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਛੱਡੋ

ਚਮੜੀ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦ:

ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਨਮੀਦਾਰ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸਰੀਰ ਤੇਲ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ "ਸਰੀਰ ਮੱਖਣ", ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ:

ਕਿਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਚਿਹਰਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਨੂੰ?

ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਮ ਉਪਾਅ ਉਪਰੋਕਤ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ.

ਰੋਜ਼ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ, ਚਿਹਰੇ ਲਈ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੌਸਮ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਭਾਵ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ: