ਗਰੱਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਫੋਰਮਜ਼

ਭਰੂਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮਾਂ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਇੱਥੇ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਚੀਕ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਅੰਗੂਰ, ਸਟਰਾਬਰੀ, ਅਨਾਨਾਸ, ਪਪਾਇਆ, ਆਦਿ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪਲੇਮ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਫਲ ਮਾਂ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਸਵਾਲ ਤੇ ਨਹੀਂ ਵਿਚਾਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪਲੇਮ ਖਾਣੇ ਸੰਭਵ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਔਰਤ ਅਤੇ ਭਰੂਣ ਦੇ ਲਾਭ ਹਨ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਪੱਟੀ ਦੇ ਲਾਭ

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਆਦਲਾ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਫਲ ਹੈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਪਲੌੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ? ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ. ਕਬਜ਼ ਇਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੁਝ ਫਲ ਖਾਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲਵੇਗਾ. ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਆੰਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ.

ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਪਲੱਮ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਵਿੱਚ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਆਇਓਡੀਨ, ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ. ਇਹ ਗਰਭ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਇਕ ਔਰਤ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਨੰਬਰ 1 ਹਨ. ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, "ਛੋਟੇ ਘਰ" ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਪਲੇਸੈਂਟਾ, ਇਸਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਇਸਦੇ ਬੇਡ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਅਨੀਮੀਆ, ਪਲੈਟੀਨਲ ਅਚਨਚੇਤ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਜਮਾਂਦਰੂ ਖਤਰਿਆਂ ਦਾ ਜੋਖਮ. ਆਇਓਡੀਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿੰਥੇਸਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਚੰਗਾ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਸ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਆਇਰਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਇਹ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਲੂਣ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਿਰਫ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਪਲੀਮ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ - ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਫਲ! ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਰੂਪ ਨਾਲੋਂ, ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੋਵੇਗਾ.

ਗਰੱਭ ਅਵਸੱਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਫੋਰਮਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸਦਾ ਮਸੂਡ਼ਿਆਂ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਫਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਕੁਦਰਤੀ. ਇਹ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਾਂ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ.

ਪਲੱਮ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹਲਕੇ ਕੁਚਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹਰ ਔਰਤ, ਸੁੰਦਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਲੌਮਾਂ ਖਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ, ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਕਿ ਕੀ ਬੇਲੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਔਰਤ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਫਲ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਫੋਰਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਲਟੀਆਂ

ਇਸ ਫਲ ਵਿੱਚ ਫਲਾਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਪਰ, ਲਾਭ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਲੇਮ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੁਢਲੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ:

• ਕਚ੍ਚੇ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲ ਨਾ ਖਾਓ;
• ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਲੇਮ ਨਾ ਵਰਤੋ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰੋ;
• ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫਜ਼ਲ ਨਾ ਖਾਓ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦਿਓ;
• ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਬੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗਠੀਏ ਹੋਣ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੂਜਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਫ਼ਲ ਨਾ ਖਾਓ.

ਤਾਜ਼ੇ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭ, ਕਿਉਂਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤੀ ਸੰਪਤੀ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਲੇਮ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਤ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਪਕਾਉ.

ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਕਆਂ ਲਈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਉਹ ਇੱਕ ਔਰਤ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ. ਇਹ ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.