ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਟ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਤਰਾਂ - ਬੀਜ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ, ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹਨ. ਪਰ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਰਚਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਖਰਕਾਰ, ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਰ, ਇਹ ਅਫਵਾਹਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੀ ਹਾਂ, husks ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅੰਤਿਕਾ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਹਰਲੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ. ਸ਼ੁੱਧ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਖਪਤ ਦਾ ਖਤਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀਨ ਮੁੱਲ ਹੈ (ਜੋ ਕਿ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਗਠਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ (ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਆਂਤੜੀ ਦੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨੀ ਜਲੂਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਸਤ ਲੱਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ).
ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬੀਜ ਕੁਤਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬੀਜ ਕੁਤਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਕਿਉਂ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਹੱਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੱਚੇ ਬੀਜ ਖ਼ਰੀਦਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੁੱਕਣ ਤਕ ਪੈਨ ਵਿਚ ਪਕਾਉ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤਲ਼ ਲੱਗ ਜਾਵੇ, ਬੀਜ ਆਪਣੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ, ਅਸੈਸਿਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਸੇਲੇਨੀਅਮ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਈਬਰ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਅਕਸਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਬਖੂਬੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ - ਕਬਜ਼ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਕੈਰੋਟਿਨੀਜਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ, ਨੱਕਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਹਨ, ਕਿਉਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਨਹੀਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ:
- ਬੱਚਾ ਦਾੜੀ ਜਣਨ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇਗਾ;
- ਬੱਚਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ;
- ਬਹੁਤ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹੋਵੇਗਾ;
- ਜਨਮ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਹੋਵੇਗਾ (ਇਸ ਦਾ ਸਚਾਈ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਡਾ ਫਲ ਸੰਭਵ ਹੈ);
- ਉੱਥੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੀ ਮਾੜੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਹੋਵੇਗੀ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਵਧੀਆਂ ਰਸਾਇਣ ਜੈਨੇਟਿਕ ਰੁਝਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਕਵਰ ਕੀਤੇ ਵਾਲਾਂ ਜਾਂ ਲਾਨੂਗੋ ਨਾਲ ਜੰਮਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਜਨਮ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਮਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਰੋਣਤਾ ਜਨਮ ਦੇ ਸਦਮੇ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਾਈਪੈਕਸੀਆ ਜਾਂ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਧ ਰਹੀ ਸਲੀਵਤਾ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਨਿਯਮਾਂ (ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਪੈਰਾਸਿੰਮੈਪਿਟਿਕ ਵਿਭਾਗ) ਦੇ ਕਾਰਜ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਹਾਲੇ ਵੀ ਅਸ਼ੁੱਧ ਹਨ.
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ, ਚਾਹੇ ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਹਾਂ - ਹਾਂ. ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮਾਪ ਵਿਚ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਬੀਜ ਦੀ ਵਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬੀਜਾਂ ਅਸਰਦਾਇਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ,
ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ) ਅਤੇ ਬਰੇਕ ਨਹੁੰ - ਗਰੱਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੂਰਜਮੁੱਖੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੇ ਪੋਰਲੈਸਟਿਕਸ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਿਚਲੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਦਸਤ ਨੂੰ ਭੜਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਿਕ ਐਮਕੋਸੋਜ਼ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲੂਸ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਰਿਜ਼, ਅਨਾਜ, ਅਤੇ ਹੈਪੇਟੋ-ਬੀਲੀਰੀ ਸਿਸਟਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਪਾਬੰਦੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਤਿਲਕ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਕਿਉਂਕਿ ਤਿਲਕ ਦੇ ਤਲ ਦੇ ਬੀਜ ਇੱਕ ਲਾਗ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.