ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਤਰਬੂਜ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਇਕ ਤੀਵੀਂ ਇਹ ਸਿੱਖਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਨਵਾਂ ਜੀਵਨ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਰਵੱਈਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਉਸ ਦਾ ਜੀਵਨ ਢੰਗ, ਉਸ ਦਾ ਰੁਟੀਨ, ਉਸ ਦਾ ਭੋਜਨ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਭ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ "ਆਡਿਟ" ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਨੂੰ ਛੱਡਕੇ. ਅਕਸਰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਕੋਲ ਤਰਬੂਜ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਜਵਾਬ ਹੈ: ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਉਗ ਦੀ ਚੋਣ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤਰਬੂਜ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤਰਬੂਜ ਲਈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਮਲਟੀਵਾਈਟੈਮਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾਯੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿਚ) ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ (ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾਉਣਾ), ਇਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਤੱਤ (ਆਇਰਨ, ਸਿਲੀਕਾਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ਯ). ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਆਇਰਨ ਵਿਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸੀਅਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਇਕ ਤਾਲ-ਮੇਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਿਲਿਕਨ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ, ਹਾਰਡ ਟਿਸ਼ੂਜ਼ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਉਨੀਂਦਰਾ, ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਪੀੜਤ? ਯਕੀਨਨ, ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਣਾਅ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਇਲਾਜ ਹੈ. ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਨਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੇਵਲ ਕੁਝ ਕੁ ਮਾਤਰਾ ਹੀ ਕਾਫੀ ਹੈ. ਸੁਪਰੌਕਸਾਈਡ ਸਮਰੂਪ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ (ਇੱਕ ਅਨੋਖਾ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਜੋ ਦੂਜੀਆਂ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਉਗ ਵਿੱਚ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ.

ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?

ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੋਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਗਰਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਦਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਵਰਤੋ ਜਿੱਥੇ:

• ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ (ਤਰਬੂਜ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ);
• ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਹੋਰ ਰੋਗ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਸਟਿਕ ਅਲਸਰ;
• ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਲਈ ਨਿਯਮ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਲਕੋਹਲ ਵੀ, ਜੋ "ਦਿਲਚਸਪ ਸਥਿਤੀ" ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਮਾੜੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਧ ਸਵੇਰ ਦਾ ਸਨੈਕ ਜਾਂ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਖਾਣੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਫਲ ਪਜੰਨਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਬਦਬੂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਗਰਭਵਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁੱਕੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਤਵੱਜੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਉਗ ਵਿੱਚ ਤੱਤ ਲੱਭਣ ਦੇ ਕਈ ਗੁਣਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਤਰਬੂਜ ਜੰਮਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ - ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਤਝੜ-ਸਰਦੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਇਹ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਈ ਸਟੋਰ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਏ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਤਾਜ਼ੇ ਹੋ ਜਾਏ. Ie. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਸਟਾਕ ਤੋਂ ਇਕ ਤਰਬੂਜ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੇ, ਫਿਰ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਕਟੇਲ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡ੍ਰਿੰਕ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਰਬੂਜ ਤੋਂ ਜੈਮ ਜਾਂ ਜੈਮ porridges ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਏ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ.

ਚੋਣ ਨਿਯਮ

ਇਸ ਲਈ, ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤਰਬੂਟਨ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਓਵਰਰੀਅਪ ਜਾਂ ਪਜੰਨਾ ਨਮੂਨੇ ਤੋਂ ਬਚਣਾ. ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੀਜ਼ਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਉਬਾਲੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਠੋਸ ਹਾਨੀ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਖ਼ੁਦ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਮੌਕਾ ਹੈ.