ਕਿਵੇਂ ਸਫ਼ਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਭਰੋਸਾ ਬਣਨਾ ਹੈ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਧੁਨਿਕ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਮੁੱਦਾ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦਰਜਨਾਂ, ਜਾਂ ਸੈਂਕੜੇ, ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਤੇ ਸਲੇਟੀ ਔਰਤਾਂ, ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਗਾਹ ਵਿੱਚ ਤਲ ਅਤੇ ਖਾਲੀਪਨ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ. "ਉਹ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ?" - ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ. ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਬਹੁਤ ਸਾਦਾ ਹੈ- ਉਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਸਕਣ, ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਣ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾ ਸਕਣ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਦੇ ਸਵਾਲ ਨਾਲ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਲੇਖ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਪਾਸਿਓਂ ਦੇਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.
ਆਧੁਨਿਕ ਔਰਤ ਲਈ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ?
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਭ ਦੇ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਇੱਕ ਰੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਯੋਗ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਲਈ ਮੌਕਿਆਂ, ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਉੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਧਾਰ ਸੀ. ਆਪਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਾਰਸ ਦੀ ਸੂਚੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
- ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ: "ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ?" ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਬੀਤੇ ਵੱਲ ਦੇਖੋ ਬੱਚੇ, ਸਪੰਜ ਵਾਂਗ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਤ ਕੀਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਲਗਾਤਾਰ ਅਲੋਚਨਾ ਸੁਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ ਕਿ ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗਲਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ "ਬਹੁਤ ਘੱਟ" ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸ਼ਬਦ "ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ". ਚੁਸਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ, ਸਿੱਖਣਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਦਿ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੇ ਪੁੰਜ ਤੋਂ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਅੱਗੇ ਵੱਧਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਉਸ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਅਜਨਬੀਆਂ ਦੀ ਰਾਇ ਸੁਣਦਾ ਹੈ - ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਦੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਨੈਗੇਟਿਵ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵ ਦੇਂਦੇ ਹੋਏ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਂ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਨਿਹਚਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਅਣਦੇਖਿਆ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਸੂਰਵਾਰ ਮੰਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਜ਼ਰੂਰ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਅਹਿਮ ਕਾਰਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਓਵਰਸਟੇਟ ਬਾਰ ਸਫ਼ਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਉਹਨਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ.
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅੱਜ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਕੋਰਸ, ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਧਾਰਣ ਵਿਧੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਜੋ ਘਰ ਵਿਚ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਆਪਣੀ ਆਤਮ ਸਨਮਾਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ?
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸੋਚਣ ਦੇ ਇੱਕ ਢੰਗ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਜੋ ਆਦਤ ਬਣ ਗਈ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਡਾ ਸਾਰਾ ਜੀਵਨ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚ ਦੀ ਅਲਗੋਰਿਦਮ ਬਦਲ ਕੇ ਅਰੰਭ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ;
- ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ;
- ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰਵੱਈਆ ਹੈ;
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਟ੍ਰੇਲ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਐਲਗੋਰਿਥਮ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਲੜਕੀ ਲਈ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਮਿਲਿਆ ਹੋਵੇ:
- ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਹਨ: "ਮੈਂ ਜਿਵੇਂ ਹਾਂ ਮੈਂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ."
- ਹਮੇਸ਼ਾ "ਅਗੇਤਰ" ਅਗੇਤਰ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸੋ: "ਮੈਂ ਯੋਗ ਹਾਂ!", "ਮੈਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ!", "ਮੈਂ ਇਹ ਕਰਾਂਗਾ!"
- ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਓ ਨਾ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਸਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਾ ਹੋਵੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਏ ਹੈ
- ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਖੁਦ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਇਹ ਨਾ ਵੇਖੋ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੁਝ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਖੇਤਰ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਬਹੁਤ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਲਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋ. ਸਾਰੇ ਸਲੇਟੀ ਅਤੇ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਸੁੱਟੋ. ਫੈਸ਼ਨ ਲਈ ਦੇਖੋ, ਅਕਸਰ ਬੌਡੀਅਲ ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ, ਅਸਲੀ ਰਾਣੀ ਵਾਂਗ
- ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਦਿਓ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਪਤੀ ਹੋਣ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਹੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਥੱਕ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਔਰਤ- ਯਾਗਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੰਗੇ ਕਾਰਜ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਉਸਤਤ ਕਰੋ ਆਪਣੀ ਰੂਹ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਮਿੰਨੀ-ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਬੋਲੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.
- ਨਗਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਾਡਾ ਜੀਵਨ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਣ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡਾ ਉਚਾਈ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ