ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸ਼ੁੱਧ, ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ. ਬਚਪਨ ਵਿਚ, ਉਹ ਨਿਮਰ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਈਮਾਨਦਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਚਪਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵਧਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤਦ ਉਸ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਦ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪੂਰਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਸ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਿਵੇਂ ਦਲਦਲ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਹੈ - ਆਓ ਇਕਾਈ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ.
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖੀਏ - ਸੁਝਾਅ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਵਲ ਉਹ ਜੋ ਦੁਨੀਆਂ ਲਈ ਖੁਲ੍ਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਅਨਿਸ਼ਚਤਤਾ ਨਾਲ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਬਗੈਰ ਹੈ, ਕੀ ਉਹ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨਰਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ.
ਇਸ ਲਈ, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਿਯਮ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸਵਾਰਥੀਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਗੁਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਾ ਹੋਣ.
ਆਓ ਅਸੀਂ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਗਰਲਫ੍ਰੈਡ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹੈਂਡਬੈਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖੇ ਹਨ. ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ, ਧੋਖਾ ਅਤੇ ਚਬਾਉਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਬੁਰੇ ਵਿਚਾਰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਲਈ ਦਿਲੋਂ ਅਨੰਦ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਮਾਣੋਗੇ.
ਦੂਜੀ ਸਲਾਹ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ - ਅਜੇ ਵੀ ਬੈਠਣਾ ਨਹੀਂ, ਲਗਾਤਾਰ ਚੱਲਣਾ, ਖੇਡਾਂ ਕਰੋ ਅਕਸਰ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਕਿ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹਮੇਸ਼ਾ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਲਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਗ਼ਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੰਜ਼ੂਰੀ ਲਈ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕੂਕ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਟਿਊਨ ਕਰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ?
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ ਆਪਣੇਆਪ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਗੇ.
ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਦਾ ਨਿਚੋੜ ਇਹ ਹੈ: ਜਿਵੇਂ ਸਵੇਰੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਜਾਗਦੇ ਹੋ, ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਜਾਵੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖੁਸ਼ੀ ਭਰੀਆਂ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ- "ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਧੀਆ ਦਿਨ ਹੋ!" ਜਾਂ "ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋ, ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਦਿਨ ਹੈ!", ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.
ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਕੇ, ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਕਿਵੇਂ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਨਾਲ ਸਲੂਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਆਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ
ਸਭ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤੋ, ਸਭ ਕੁਝ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਹੜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਹਾਵਣੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਮਖੌਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਵਿਅੰਗ ਨਾਲ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਆਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੰਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਮਾੜਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁੰਦਰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਝਰਨੇ ਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਖੋਲੋ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਕਿੰਨਾ ਬਦਲੇਗਾ!