ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸੰਜੋਗ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਅੱਧੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੋਝਾ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ, ਲੁੱਟ ਖੱਟਣ ਦੀਆਂ ਟਿਕਟਾਂ ਖਰੀਦਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ' ਤੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੇ ਬੇਕਾਰ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰਨ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਔਰਤ ਅੰਦਰੂਨੀ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?
ਅਨੁਭਵ ਕੀ ਹੈ? ਲਾਤੀਨੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਅਨੁਵਾਦ - ਚਿੰਤਨ, ਭਾਵ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅਰਥ, ਸੂਝ, ਅਚਾਨਕ ਸਿੱਟਾ, ਸਮਝ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ. ਕੀ ਔਰਤ ਅਤੇ ਮਰਦ ਅੰਦਰ ਕੋਈ ਫਰਕ ਹੈ? ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਉਪਚਾਰਕ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮਝ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਸਹੀ ਗੋਲਾਕਾਰ ਹੈ.
ਸਮਝ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ
ਅਨੁਭਵੀ ਗਿਆਨ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ? ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਸੁੰਭਿਮਾਨ ਅਤੇ ਰਹੱਸਵਾਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਤਰਕ ਅਤੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਅਕਸਰ ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਬੇਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਅਤਿ ਆਧੁਨਿਕ ਗਿਆਨ ਲਈ, ਉਪਚੇਤ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ: ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸੋਚ, ਸਨਸਨੀ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ. ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਅਤਿ ਆਧੁਨਿਕ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਜਾਂ ਸਮਝਣਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋਏ, ਲਾਪਤਾ ਲੱਕੀ ਅਚਾਨਕ ਸਾਇੰਸਦਾਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਰੇ "ਡੌਟਸ ਓ i" ਨੂੰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਔਰਤ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਨੁਭਵ
ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਮਾਹਿਰਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਖੋਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖਸਲਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਹੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਗਈ - ਇੱਕ ਯੋਗ ਘਟਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਣ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦਿਉ ਔਰਤ ਅੰਦਰੂਨੀ - ਵਿਗਿਆਨਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਵਸੀਅਤ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੁਆਰਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਸੰਜੋਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ?
ਔਰਤ ਦੀ ਗਰਭਪਾਤ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਅਸਪਸ਼ਟ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਪਰ ਆਧੁਨਿਕ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ, ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਉਲਟ, ਜਦੋਂ ਅੰਦਰਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਬਚਣ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਸੀ, ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਨੁਭਵ
ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਣਨਾ ਹੈ?
ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਧੁਨਿਕ ਤਾਲ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤਰਕ ਅਤੇ ਤਰਕ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਝਲਕ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜੋ ਸਹੀ ਫ਼ੈਸਲੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਫਲੇਅਰ ਨਾਲ ਮਿੱਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੁੜ-ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵਾਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਧ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ, ਸਾਧਾਰਣ ਢੰਗ:
- ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕੋਈ ਮੂਵੀ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਘਟਨਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹਨ;
- ਛੱਡਣ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਣੋ, ਚਾਹੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋਵੇ, ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ;
- ਜਦੋਂ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਧਾਰਨਾ ਸੁਣਨ ਲਈ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵੱਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਮੁਹਾਵਰਆਂ ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਅੰਦਰਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ: "ਇਸ ਤੋਂ ਖ਼ਬਰਦਾਰ ਰਹੋ!"
ਅੰਤਰ ਜਾਂ ਪੈਨੋਆਆ ਆਈ - ਕਿਵੇਂ ਫਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਜਜ਼ਬਾਤ ਤੋਂ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਪੈਨਨੋਡ ਵਿਚਾਰ ਚੰਬੇ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਦਿਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਾਧਨ ਹੈ, ਇਹ ਚੁੱਪ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ "ਆਵਾਜ਼" ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਟਿਪਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: "ਉੱਥੇ ਨਾ ਜਾਓ!" ਜਾਂ "ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਥੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!" "ਜਲਦੀ ਨਾ ਕਰੋ!", "ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!". ਕਦੇ-ਕਦੇ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਭਰਮਾਰ ਤੋਂ ਭਿੰਨ ਹੋਣਾ ਮੁਮਕਿਨ ਹੈ, ਪੈਨੋਆਇਆ "ਸਾਹ" ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਪੈਨਿਕ ਵਧਦਾ ਹੈ
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਜਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਭਾਰੀ, ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਰਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਪਲਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਪਕੜਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਸੰਜਮ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਸਨ, ਅਤੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਗਿਆ ਸੀ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਮੀਟਿੰਗ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਗਿਆ.
ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੀਏ?
ਤੁਹਾਡੀ ਅਨੁਭੂਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਝਰਨੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਦਾ ਅਗਾਊਂ ਛੁਪਾਉਂਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸੰਦੇਹਵਾਦ ਦੀ ਘਾਟ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੱਖਪਾਤ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ, ਅਭਿਆਸ, ਅਭਿਆਸ - ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਆਜ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਖ ਸੁਧਾਰ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਯਕੀਨ ਦਿਆਂਗੇ.
ਅਨੁਭਵੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ - ਅਭਿਆਸ
ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ? ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਮਲੀ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਅਨੁਭਵੀ ਜ਼ਰੀਏ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਵਾਂ ਭਾਵਨਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸਧਾਰਣ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹੋਵੇਗੀ:
- ਸੱਜੇ ਗੋਲਾਕਾਰ ਅਨੁਭਵੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਵੱਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਦੰਦ ਬ੍ਰਸ਼, ਡਰਾਇੰਗ, ਕੀਬੋਰਡ ਤੇ ਟਾਈਪ ਕਰਨਾ - ਇਹ ਸਭ ਸਹੀ ਗੋਲਾਕਾਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਕਿ ਹੱਥ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਹਥੇਲੀ ਵਿਚ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੱਥ ਪਿੱਛੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਸਰਤ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, 3 - 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਵਿਚ ਚੁੰਬਕਣਾ ਪੁੱਛੋ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਹੱਥ ਹੈ
- ਜਦੋਂ ਫੋਨ ਦੀ ਰਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਮਲ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ: ਕਾਗਜ਼ ਅਤੇ ਪੈਨ ਦੀ ਇਕ ਸ਼ੀਟ ਲੈ ਕੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੰਜ਼ਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਥਾਂ ਤੇ ਪਾਓ, ਆਪਣੇ ਉਪਚੇਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ, ਸਧਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੱਕ ਜਾਉ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਵਿਸਤਾਰ ਵਿੱਚ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਗ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸੁਪਨਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸੁਪਨਾ ਸਾਨੂੰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਕੰਮ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ.
ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸੰਜਮ - ਕਿਤਾਬਾਂ
ਸੰਜਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਕੋਈ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਸਤਕਾਂ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਾਦਾ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਸਾਹਿਤ:
- ਏ. ਸਕੋਲੋਵ ਦੁਆਰਾ "ਔਰਤਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਤਾਕਤ" ਲੇਖਕ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਅਨੁਭੂਤੀ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜੀਊਂਣ, ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਹੀ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ, ਮੁਸੀਬਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- "ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਸੰਜੋਗ ਅਦਿੱਖ ਦਾਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ. " ਵੀ. ਖਮਿਦੋਵ ਇਸਤਰੀ ਸੰਜਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ, ਇਸ ਨਾਲ ਇਸਤਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਇਹ ਸਭ ਬਰਾਬਰ ਹੈ? ਪੁਸਤਕ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੇਵੀਂ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਐਲ. ਦਿ ਦਿਨ ਦੁਆਰਾ "ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਭਿਆਸ" ਲੇਖਕ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਅਨੁਭਵੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- "ਸਹਿਜਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਵੈ-ਅਧਿਆਪਕ" ਐਲ ਦਿਨ . ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਵੈਲਯੂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਧਾਰਣ ਅਤੇ ਵਧੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸੰਜਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.
- "ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਾਰ" VB ਜਿਨ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਤੋਂ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਤਸੁਕ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਆਪਣਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੁਭਾਅ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ. ਆਧੁਨਿਕ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੰਜਮ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਤੇ ਜਿਆਦਾ ਭਰੋਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਹਨ. ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਆਪਣੇ ਸੰਜਮ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.