ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਕੋਈ ਫੋਬੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਸੈਕਸ ਦਾ ਡਰ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਨਜਦੀਕੀ ਸਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅਜਿਹੇ ਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੇ ਹਨ.
ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦਾ ਡਰ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਿਨਸੀ ਡਰ, ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਰੂਪ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਦਾ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਕੋਇਟੋਫ਼ੋਬੀਆ ਜਾਂ ਸੈਕਸੋਫੋਬੀਆ ਵਰਗੇ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਡਰ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਹਾਲਤ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੇ ਉਭਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ. ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
- ਬਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਸਦਮਾ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਈ ਲੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ.
- ਸਖ਼ਤ ਸਿੱਖਿਆ ਅਜਿਹੇ ਕੇਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਦੱਸਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਅਸਪਸ਼ਟ ਪਿਛਲੇ ਤਜਰਬੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਯਾਦਾਂ ਤੇ ਕੇਂਦਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਅਤੇ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
- ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਲਿੰਗ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਜੋ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ, ਧੱਬਾ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਆਦਿ.
- ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਜਾਂ ਐੱਸ ਟੀ ਡੀ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦਾ ਡਰ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦੋਵੇਂ ਲਿੰਗੀਆਂ ਵਿਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਹਿਲੇ ਸੈਕਸ ਦਾ ਡਰ
ਸਰਵੇਖਣਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਕੁੜੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਰਾਹੀਂ ਪਹਿਲੇ ਸੈਕਸ ਦਾ ਡਰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਹਿਲੇ ਸੈਕਸ ਦੇ ਡਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਹੈ?
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਕਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਲੜਕਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:
- ਡਰਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਅਸਲੀ ਕਾਰਣਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡੂੰਘੀ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਕ ਨਾਲ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
- ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ੍ਰਣਮਈ ਮਸਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
- ਪਹਿਲੇ ਸੈਕਸ ਦਾ ਡਰ ਇੱਕ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾ ਕੇ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ.
- ਸੈਕਸੋਲੋਜੀ 'ਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ' ਤੇ ਜਾਓ
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੈਕਸ ਦਾ ਡਰ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪੱਧਰ ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਭਰ ਰਹੇ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
- ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਹੋਣਾ ਸੈਕਸੀ ਅੰਡਰਵਰ ਖਰੀਦੋ, ਇੱਕ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਓ
- ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਨਾਨੀ ਅਤੇ ਨਾਨੀਜ਼ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗੋ. ਇਹ ਉਸਦੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
- ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਲਈ ਟੈਸਟ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਉਲੰਘਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਲਿੰਗ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਲਈ ਲੜਾਈ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਲਈ ਨਹੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਸਵੀਰ ਲਈ ਨਹੀਂ
- ਇਕ ਮੁਦਰਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਕ ਔਰਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਜੇ ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਗੁਦਾ ਲਿੰਗ ਦੇ ਡਰ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ, ਆਪਣੇ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਸੂਚੀ' ਚ ਗਲੇ ਸੰਪਰਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਇਕ ਔਰਤ ਦਾ ਡਰ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਢੁਕਵੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਗਲਤ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸੋਜਸ਼, ਗੁਦਾ ਦੇ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਸਟੂਲ ਅਸੰਭਾਵਨਾ, ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਆਦਿ.
- ਗੁਸਾ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਦਰਦ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਅਜਿਹੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਪੱਖਪਾਤ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਦ ਦੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਿਕ ਤਜਰਬਿਆਂ ਜਾਂ ਡਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਇੱਕ ਡਰ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਗੁਦਾ ਲਿੰਗ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕੋ?
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੈਕਸਫੋਬਿਆ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੂਚਨਾ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਜਾਣਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਗੈਰਵਾਜਬ ਡਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਜਿਨਾਂ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਛੱਡਣਾ ਹੈ:
- ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਕੇਵਲ ਉਸ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਿਆਰੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਭਾਵ, ਕਈ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
- ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਲੂਬਰੀਿਕੈਂਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਧਨ ਵਰਤੋ
ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਸੈਕਸ ਦਾ ਡਰ
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਨਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨੇੜਲੇ ਸਬੰਧ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਸੈਕ ਫੋਬੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ "ਗਾਰੇ ਵਿੱਚ ਡਿਗਣ" ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਧੇਰੇ ਸਰੀਰਕ ਸਰੀਰਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਲਈ ਜਿਨਸੀ-ਫ਼ਸਾਦ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦਨਾਕ ਹਨ.
- ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਪਿਛਲੀ ਸਾਂਝੇਦਾਰ ਨਾਲੋਂ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.
- ਅਜਿਹੇ ਪੁਰਸ਼ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਨਮਾਨ ਦੇ ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੈਕਸ ਦਾ ਡਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
- ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ ਜੋ ਸਮਾਰਟ, ਸੁੰਦਰ ਜਾਂ ਮਾਸੂਮ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ.
- ਤਾਕਤਵਰ ਸੈਕਸ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ, ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ.
- ਕਈ ਐਸਟੀਡੀ ਨਾਲ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਡਰਦੇ ਹਨ
ਸੈਕਸ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਰਾਏ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਮੌਜੂਦਾ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤਰੱਕੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ. ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਬਚਪਨ ਦੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਪਟ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੈਕਸ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਸੁਝਾਅ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਾਥੀ ਦੀ ਚੋਣ ਲਈ ਸਮਝਦਾਰੀ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਟਰੱਸਟ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
- ਮੌਜੂਦਾ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ.
- ਗਰਭ-ਨਿਰੋਧ ਢੰਗਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
- ਸਵੈ-ਸੰਦੇਹ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ, ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰੋ.
- ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਮੀ ਦੇ ਕੋਡ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ