ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਇਸਤਰੀਆਂ ਦੇ ਊਰਜਾ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਹੈ, ਜੇ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਸੂਰਜੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਹਨ - ਚੰਦਰ ਹਨ, ਜੋ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੀਵਨ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਊਰਜਾ ਖਰਚਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਾਜ ਲਈ, ਇਸਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਕਿਵੇਂ ਵਧੀ ਹੈ. ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਗੁਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ.
ਅਸੀਂ ਊਰਜਾ ਕਿੱਥੇ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਾਂ?
ਮਨੋਖਿਖਗਆਨੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਊਰਜਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਘਾਟੇ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਗਰੂਕ ਸੋਚ;
- ਮਾਮਲੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਆਏ;
- ਇਕੱਠਿਆ ਥਕਾਵਟ, ਤਣਾਅ , ਉਦਾਸੀ, ਵਧਦੀ ਗੁੱਸੇ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ;
- ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਉਦਯੋਗ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ, ਅੱਤਵਾਦੀਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮਿੱਠੇ-ਰੋਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਟਾਕ ਸ਼ੋਅ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਹਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਪੌੜੀ ਚੜ੍ਹਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਮਿੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ, ਜੋ ਊਰਜਾ ਵੈਂਪਿਅਰ ਹਨ, ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ;
- ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਗਠਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ;
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਿਹਤ ਵੀ ਇਸਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਕਰਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਸੁਝਾਅ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਔਰਤ ਦੀ ਊਰਜਾ, ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.
ਊਰਜਾ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਕੀ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ?
ਇਸ ਕੰਮ ਲਈ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ, ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਈਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਤੈਰਾਕੀ, ਯੋਗਾ ਵਿਚ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ;
- ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਚੱਕਰ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰੋ, ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਚੰਗੇ ਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ, ਆਮ ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਦੇਖੋ;
- ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਹੋਣ ਲਈ: ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ, ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਣਾ, ਵਰਗ;
- ਇੱਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ-ਔਰਤ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਦੇਖੋ;
- ਬਾਕਾਇਦਾ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਮੈਗਜ਼ੀਨਾਂ, ਧੂੜ ਦੇ ਖਿਡੌਣੇ, ਬੇਲੋੜੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਸੁੱਟੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਊਰਜਾ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰੋ;
- ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਲੋੜਵੰਦਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ; ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਵਿੱਤੀ ਇਨਜੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਪਾਈ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਗੁਆਂਢੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ - ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਸ਼ੁਕਰਾਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਣਮੁੱਲੇ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ;
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ: ਸਹੀ ਖਾਣ ਲਈ ਸਿੱਖੋ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਦੇਖੋ.
ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਦਮ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.