ਕਈ ਵਾਰੀ ਯਾਦਾਂ ਅਚਾਨਕ ਖੁਦ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਟਰੇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੌਕੇ - ਦੁਬਾਰਾ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮੈਮੋਰੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਐਸੋਬੋਟੀਟਿਵ ਮੈਮੋਰੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਇੱਕ ਸੰਬੰਧ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ.
ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ
ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਐਸੋਸਿਏਟਿਵ ਸਿਧਾਂਤ ਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਸੂਲ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਭਰ ਕੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦਾ ਨਾਮ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਜੁੜੇ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਇਕ ਸਹਿਪਾਠੀ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਉਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਦੇ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ;
- ਸਮਾਨਤਾ ਦੁਆਰਾ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਉਸਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੰਗਠਨਾਂ ਉਹ ਤਸਵੀਰਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਤਿਨਿਧੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਕਾਲਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸਫੈਦ ਖਰਗੋਸ਼ ਦਾ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ
ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ ਸੂਚਨਾ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੋਰ, ਸਟੋਰ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਵਸਤੂਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁੱਝ ਲਾਜ਼ੀਕਲ, ਸਟ੍ਰਕਚਰਲ-ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਅਤੇ ਸਿਮੈਨਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੁਝ ਯਾਦਾਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਤੱਥ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਗਏ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਮੈਮੋਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿਚ ਚੋਣਤਮਕ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ, ਅਚਾਨਕ, ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, "ਸੁਧਾਰ" ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਖੇਪ ਅਧੂਰੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਵਿਸਥਾਰ ਅਤੇ ਵੇਰਵੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਅਸੀਂ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ
ਐਸੋਸੀਏਟਿਵ ਮੈਮੋਰੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਕਾਰਜਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਵੇਗੀ:
- ਇਕ ਸ਼ਬਦ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਈ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਆਦਮੀ, ਗਊ, ਪੱਖਾ, ਰੋਟੀ, ਦੰਦ, ਲਾੜੀ, ਕਾਰ, ਕੰਪਿਊਟਰ, ਤਨਖਾਹ, ਘੋੜੇ, ਟੇਬਲ, ਬੱਚੇ, ਗੁਆਂਢੀ, ਸ਼ਹਿਰ, ਸਿਖਰ, ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ, ਵੈਕਿਊਮ ਕਲੀਨਰ, ਰੁੱਖ, ਨਦੀ, ਬਾਜ਼ਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
- ਇੱਕ ਐਸੋਸਿਏਟਿਵ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਬਦ ਜੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਕ ਘੁਮੰਡ ਵਿਚ ਇਕ ਆਦਮੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ. ਉਹ ਇਕ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਲੰਬਾ ਅਤੇ ਪਤਲੀ ਹੈ.
ਕ੍ਰਮ ਵਿਚ ਦੂਜਾ ਸ਼ਬਦ ਇਕ ਗਊ ਹੈ ਇੱਕ ਚਰਾਂਦ ਗਊ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅੱਗੇ ਇਕ ਅਸਧਾਰਨ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਹੈ. ਚਿੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਲਪਨਾਸ਼ੀਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਹਰੇਕ "ਤਸਵੀਰ" ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਕਿੰਟ 4-5' ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ, ਆਦਿ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਪੰਜ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਤੁਰੰਤ ਪੂਰੇ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ. ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ. ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਕੰਮ, ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.